يُعدّ نقل المعرفة التاريخيّة للأطفال مسعى قيِّمًا يعزِّز فهم العالم ونسيج الأحداث الغنيّ بها. لكنّ التحدّي يكمن في تقديم الدروس التاريخيّة المعقّدة بطريقة تجذب انتباه الطفل، وتجعل الماضي ينبض بالحياة بالنسبة إليه. في هذا المقال، نعرّف بعض الاستراتيجيّات الفعّالة لتبسيط الدروس التاريخيّة للأطفال، ممّا يجعل التعلّم تجربة ممتعة ومفيدة.   كيف يمكن تعليم الدروس التاريخيّة للأطفال بطرق مبسّطة؟  هناك العديد من الاستراتيجيّات التي يمكن للآباء والمعلّمين ومقدّمي الرعاية استخدامها لتبسيط الدروس التاريخيّة، وتنمية اهتمام حقيقيّ بالأحداث التي تتكشّف في العصور الماضية. إليك أهمّها:   سرد القصص  يحبّ الأطفال القصص والتاريخ مليء بالقصص الرائعة التي يتوق طفلك إلى معرفتها. ولكن، بدلاً من سردها بالتواريخ والأسماء، انسِج الحقائق التاريخيّة في حكايات جذّابة. أنشئ شخصيّات وسيناريوهات تعيد الحياة إلى التاريخ، فيمكنك مثلًا سرد قصص عن مغامرات المستكشفين، أو شجاعة الشخصيّات التاريخيّة، أو التحدّيات التي واجهتها الحضارات المختلفة، حيث تصوير التاريخ في إطار قصصيّ يجعله صعب النسيان. الوسائل البصريّة تعدّ المساعدات البصريّة أدوات قويّة لتبسيط المفاهيم التاريخيّة، كدمج الصور والخرائط والرسوم البيانيّة لتوضيح الأحداث والجداول الزمنيّة. فكِّر في أن تشاهد معه الأفلام الوثائقيّة أو مقاطع الفيديو المتحرِّكة أو الأفلام التاريخيّة المناسبة عمره. لا يعزِّز التمثيل البصريّ الفهم فحسب، بل يثير الفضول أيضًا. شجِّع طفلك على رسم أو صياغة مشاهد من التاريخ، وتحويل التعلّم إلى مسعى إبداعيّ. توظيف التفكير النقديّ شجِّع طفلك على استكشاف التاريخ بعقليّة نقديّة، بطرح أسئلة محفّزة للتفكير، مثل "لماذا؟" و"كيف؟"، والتي تساعده على اكتشاف الأحداث التاريخيّة وفهم الدوافع وراءها. توفِّر مناقشة رغبات الحكّام في السيطرة والسعي وراء الثروة عبر التاريخ رؤى حول معرفة السلوك البشريّ. يطوِّر الأطفال مهارات تحليليّة تمتدّ إلى ما هو أبعد من دراسة الماضي، بطرح الأسئلة التي تحفِّز التفكير في العوامل المؤثّرة في القرارات التاريخيّة. الأنشطة العمليّة  لا يتعلّق التاريخ بالحقائق فحسب، بل بالتجارب أيضًا. إشراك الأطفال في الأنشطة العمليّة التي تحاكي الأحداث التاريخيّة، سواء أكان ذلك بناء أنموذج لحضارة قديمة، أم المشاركة في إعادة تمثيل تاريخيّ، أم طهي طبق طعام يعود إلى حقبة تاريخيّة محدّدة، تسهِّل هذه الأنشطة فهم طفلك التاريخ، لأنّ المشاركة العمليّة تعزِّز فهمًا وتقديرًا أعمق للماضي.  زيارة المواقع التاريخيّة  يوفِّر السير على خطى الذين عاشوا في عصور مختلفة تجربة تعليميّة فريدة وغامرة. لذلك، اصطحب طفلك لزيارة المواقع التاريخيّة كلّما أمكن، حيث توفِّر المتاحف والمعالم التاريخيّة ومعارض التاريخ الحيّ بيئة غنيّة بالحواس تعزِّز فهم الطفل الأحداث التاريخيّة، وتخلق الرحلات الميدانيّة ذكريات دائمة، ويمكن أن تثير اهتمام طفلك بالتاريخ مدى حياته.  ربط الدروس التاريخيّة باهتماماته اربط الدروس التاريخيّة باهتمامات طفلك. إذا كان طفلك يحبّ الحيوانات، فاستكشف الفترات التاريخيّة التي أدّت فيها حيوانات معيّنة أدوارًا مهمّة. أمّا إذا كان طفلك يحبّ الفنّ، فتعمّق في الحركات الفنّيّة في العصور المختلفة. فإنّك تجعل تعلّم التاريخ أكثر سهولة ومتعة بالنسبة إليه، بمواءمة المحتوى التاريخيّ مع اهتماماته. تشجيع طرح الأسئلة  عزِّز فضول طفلك بتشجيعه على طرح الأسئلة. كن صبورًا في الإجابة عن استفساراته، وإذا كنت لا تعرف الإجابة، فحاول اكتشافها معه، وتذكّر استخدام لغة مناسبة لعمر طفلك، وتجنّب إغراقه بالتفاصيل المفرطة. بذلك، تبني لدى طفلك اهتمامًا وفضولًا أكبر تجاه تعلّم التاريخ والتفكير النقديّ المتعلّق بالماضي.  خلق حوار تاريخيّ إشراك طفلك في المناقشات حول التاريخ يعزِّز افتتانه بها بطريقة غير مباشرة. شارك حبّك الأحداث التاريخيّة، واستمع إلى أفكار طفلك، ثمّ ناقش معه أوجه التشابه والاختلاف بين الماضي والحاضر، حيث يعزِّز تشجيع الحوار الفهم العميق، ويساعد الأطفال على رؤية التاريخ موضوعًا حيًّا ومتطوِّرًا. الألغاز التاريخيّة يعدّ اللعب طريقة رائعة لجعل تعلّم التاريخ ممتعًا للأطفال. استفد من الألعاب التاريخيّة الورقيّة أو الألغاز أو الألعاب التفاعليّة في الإنترنت المصمّمة لتعليم المفاهيم التاريخيّة. فغالبًا ما تشمل هذه الألعاب تحدّيات واختبارات وعناصر حلّ المشكلات، ممّا يحوِّل عمليّة تعلّم القصص التاريخيّة إلى تجربة ممتعة وتفاعليّة، باستيعاب طفلك المعلومات التاريخيّة أثناء الاستمتاع بوقته.  إنشاء جدول زمنيّ معًا  يعدّ إنشاء جدول زمنيّ وسيلة مساعدة بصريّة فعّالة، تساعد الأطفال على فهم الترتيب الزمنيّ للأحداث التاريخيّة. أنشئ مع طفلك جدولًا زمنيًّا على قطعة كبيرة من الورق أو منصّة رقميّة، واستخدم علامات أو ملصقات أو صور ملوّنة لتمثيل فترات وأحداث تاريخيّة مختلفة. لا يعزِّز هذا النشاط العمليّ تسلسل الأحداث فحسب، بل يوفِّر مرجعًا مرئيًا لطفلك لإعادة النظر فيه وتعزيز فهمه بمرور الوقت أيضًا.   * * * ينطوي تبسيط الدروس التاريخيّة للأطفال على الإبداع والمشاركة وإطلاق العنان للخيال، باستخدام رواية القصص، والمساعدات البصريّة، والأنشطة العمليّة، وزيارة المواقع التاريخيّة، والاتّصال باهتماماتهم، وتشجيع طرح الأسئلة، وتعزيز الحوار، وبالتالي يمكنك جعل الموضوعات التاريخيّة أكثر إثارة. وعليه، لا تنقل هذه الاستراتيجيّات المعرفة القيّمة فحسب، بل تغرس في طفلك حبًّا أبديًّا للتعلّم عن النسيج المذهل لتاريخنا البشريّ المشترك أيضًا.   المراجع https://www.safariltd.com/blogs/toys-that-teach/fun-ways-for-kids-to-learn-about-history  https://thesecretlifeofhomeschoolers.com/8-great-ways-to-make-history-exciting/       

الأطفال كائنات فضوليّة تتوق دائمًا إلى استكشاف العالم من حولها. لذلك، لا يعزِّز تشجيع هذا الفضول الفطريّ بالتجارب العلميّة حبّ التعلّم فحسب، بل يساعد في تطوير المهارات المعرفيّة ومهارات حلّ المشكلات المهمّة أيضًا. في هذا المقال، نتطرّق إلى أهمّيّة التجارب العلميّة للأطفال ونقدِّم مجموعة من التجارب المثيرة والتعليميّة التي يمكنك إجراؤها مع طفلك بسهولة في المنزل.   أهمّيّة التجارب العلميّة للأطفال في السنوات التكوينيّة لتعليم الطفل، تلعب التجارب العلميّة دورًا محوريًّا في تشكيل فهمهم العالم وتنمية شغفهم بالعلم، حيث يوفِّر التجريب العمليّ وسيلة فريدة للأطفال، للتفاعل بنشاط مع المبادئ العلميّة، إلى جانب الكتب المدرسيّة والمعرفة النظرية. إليك أهمّيّة التجارب العلميّة للأطفال:      الخبرة العمليّة توفِّر التجارب العلميّة منهجًا عمليًّا للتعلّم، ممّا يسمح للأطفال بلمس الأشياء والشعور بها والتلاعب بها. تساعد هذه التجربة الحسّيّة على ترسيخ المفاهيم المجرّدة وتعزيز فهمهم المبادئ العلميّة.  التفكير النقديّ وحلّ المشكلات  يتعلّم الأطفال التفكير النقديّ وحلّ المشكلات، بالانخراط في التجارب، حيث يطوّرون القدرة على الملاحظة والافتراض والتجربة واستخلاص النتائج، وهي مهارات ذات قيمة في العلوم وجميع جوانب الحياة.  إثراء فضول الطفل  تعمل التجارب العلميّة على تغذية فضول الطفل، وتشجّعه على طرح الأسئلة والبحث عن الإجابات. يضع هذا الاكتشاف المدفوع بالفضول أساس حبّ التعلّم والاكتشاف مدى الحياة.  التعلّم المبكر لبرنامج STEM يمكن لتعريف الأطفال بالعلوم في سنّ مبكرة أن يثير الاهتمام في مجالات العلوم والتكنولوجيا والهندسة والرياضيّات. كما يمكن أن يؤثِّر كثيرًا في خياراتهم المهنيّة المستقبليّة، ولا سيّما في الوقت الذي يتزايد فيه الطلب على المهارات المتعلّقة بهذه المجالات الأربعة.  أمثلة على تجارب علميّة للأطفال  دعونا نتعمّق في عالم العلوم ونستكشف مجموعة مختارة من التجارب العلميّة الجذّابة والمصمّمة للأطفال الفضوليّين خاصّة: التفاعلات الكيميائيّة الملوَّنة  أنشئ عرضًا مذهلًا بصريًّا للسوائل المتغيّرة اللون، بمزج الماء وصودا الخبز والخل، مع إضافة بضع قطرات من ألوان الطعام لزيادة إثارة المشهد العلميّ. لا توضح هذه التجربة التفاعلات الكيميائيّة فحسب، بل تقدِّم مفهوم الرقم الهيدروجينيّ أيضًا. البركان اليدويّ ابنِ بركانًا باستخدام الطين أو العجين ومحاكاة ثوران البركان، بالجمع بين صودا الخبز والخل. لا تُعلِّم هذه التجربة الكلاسيكيّة الأطفال عن النشاط البركانيّ فحسب، بل توفِّر فرصة لمناقشة العلم الذي يقف وراءه أيضًا. تجربة البيضة العائمة  استكشف مفهوم الكثافة، بوضع بيضة في سوائل مختلفة، مثل الماء والمياه المالحة وماء السكر. لاحظ كيف يتغيّر طفو البيضة بتغيّر أحوالها، ممّا يوفِّر نظرة ثاقبة لمبادئ الفيزياء.  صاروخ البالون  اشرح أسس الفيزياء باستخدام صاروخ بالون بسيط. اربط شريطًا بين جدارين ومرِّره عبر أنبوب، وألصق بالونًا بالأنبوب، ثمّ انفخ البالون وأحكمه بيدك، ثمّ أفلته. سيدفع البالونَ اندفاعُ الهواء منه إلى الأمام، وسيدفع الأنبوبَ كذلك. توضِّح هذه التجربة قانون نيوتن الثالث للحركة: "لكلّ فعل ردّ فعل مُساوٍ له في القوّة ومعاكس له في الاتّجاه".  زراعة البذور  يمكنك تعزيز فهم علم الأحياء بتأدية تجربة زراعة البذور مع طفلك، ومراقبة عمليّة الإنبات، حيث تسمح هذه التجربة للأطفال بمشاهدة دورة حياة النباتات، وتعليمهم أهمّيّة الماء وضوء الشمس والتربة للنباتات.  التحليل اللونيّ   احصل على الحلوى الكرويّة الملوّنة، وزّعها على أطراف صحن وأضف الماء الساخن إليها، ستذوب الطبقة الخارجيّة للحلوى، والتي غالبًا ما تكون مصنوعة من السكّر الملوّن. شاهد مع طفلك لون الحلوى، وهو يبدأ بالزحف ببطء نحو منتصف الطبق، ممّا يحدِث تأثير قوس قزح مذهل. الفراشة الكهربائيّة  شكِّل فراشة من قطعة من الورق، ثمّ اربطها بماصّة الشرب، ثمّ ثبّتها على حافّة الطاولة. افرك بالونًا بقطعة من الصوف لتوليد كهرباء ساكنة، ثمّ امسك البالون المشحون بالقرب من فراشة الورق. شاهد بدهشة كيف تبدأ الفراشة بالرفرفة من دون أيّ اتّصال جسديّ. تُعرِّف هذه التجربة الأطفال بمفهوم الكهرباء الساكنة ومبادئ الشحنات الإيجابيّة والسلبيّة، مع تعزيز الشعور بالدهشة والإثارة.   * * * يعدّ إشراك الأطفال في التجارب العلميّة طريقة رائعة لإثراء معارفهم وتحفيز فضولهم. لا تجعل هذه الأنشطة عمليّة التعلّم ممتعة فحسب، بل تضع أساس تقدير العلوم مدى الحياة أيضًا. لدينا نحن، الآباء والمعلّمين، القدرة على تشكيل المستقبل بتعزيز حبّ الاكتشاف في العقول الشابّة اليوم. لذا، شمِّر عن سواعدك، واجمع بعض المواد البسيطة، وانطلق في رحلة استكشاف علميّ مع طفلك الفضوليّ.     المراجع https://www.weareteachers.com/easy-science-experiments/   https://www.sciencefun.org/kidszone/experiments/top-science-experiments-for-kids/  

يبدأ جميع الأطفال بتطوير اللغة منذ يوم ولادتهم بالتفاعل مع محيطهم، والاستماع إلى الأحاديث واللعب مع الآخرين، إلّا أنّ الأطفال المصابين بالتوحّد يحتاجون إلى الدعم لتطوير مهاراتهم اللغويّة. ويعود سبب تأخّرهم في تعلّم اللغة إلى التركيز على التفاصيل والمشتتّات التي تحيطهم، لأنّهم يلتفتون إلى أدقّ التفاصيل.   هل يعوق التوحّد تعلّم اللغة؟ قد يواجه بعض أطفال التوحّد مشكلات في المعالجة السمعيّة التي تفسّر بها أدمغتهم الكلمات التي يسمعونها. وقد يواجه آخرون صعوبة في المهارات الحركيّة اللازمة، لتكوين الكلمات، مثل تنسيق حركات الفم واللسان المستخدمة في التحدّث.   متى يتكلّم الطفل المتوحّد؟  قد يبدأ بعض الأطفال المصابين بالتوحّد في التحدّث بين 12-16 شهرًا، وبعضهم يبدأ بين عمر سنتين وثلاث سنوات، وقد يأخذ الطفل وقتًا أطول من ذلك، بما يستدعي اللجوء إلى مختصّ.     كيف تساعد طفلك المصاب بالتوحّد على تعلّم اللغة؟   لتطوير اللغة، يحتاج الطفل المصاب بالتوحّد إلى فرص منتظمة وتحفيزيّة، لممارسة المهارات اللغويّة. إليك أهمّ وسائل تعليم طفل المتوحّد الكلام:   إدخال اللغة في أنشطته اليوميّة يمكنك إنشاء فرص محفّزة طفلك لاستخدام اللغة ضمن أنشطته اليوميّة. على سبيل المثال، يمكنك وطفلك تصفّح كتاب مصوّر من اختياره، ومحاولة التحدّث معه عمّا يراه في الكتاب، وطرح بعض الأسئلة عليه، وإمهال طفلك الفرصة حتّى يتمكّن من الإجابة ومشاركتك ما يفكِّر أو يشعر به تجاه ما يراه. تعليمه اللغة باللعب  اللعب طريقة مفضّلة للتعلّم لدى جميع الأطفال المصابين بالتوحّد وغير المصابين، بما في ذلك كيفيّة تعلّمهم اللغة. فيمكنك خلق فرص لطفلك لتطوير لغته، بممارسة الألعاب مع طفلك، أو جعل اللعب جزءًا من أنشطتك اليوميّة. على سبيل المثال، بإمكانك أن تقوم بحلّ أحجية الصور المقطوعة مع طفلك، وتبادل القطع الصغيرة وتغيير أماكنها الصحيحة لتشكيل صورة متكاملة، والنقاش حولها، والحديث عن موضوعات أخرى، إلى جانب اللعب. استخدام الإيماءات مع طفلك يمكنك أن توضِّح لطفلك المصاب بالتوحّد كيفيّة الطلب أو الاستجابة باستخدام بالإيماءات. تساعد الإيماءات طفلك على صياغة الكلام ما يناسب مستواه. مثال ذلك، إذا أتاك طفلك بعلبة طعام يحاول فتحها، اسأله: "هل تحتاج المساعدة؟"، سيفهم حينها أنّ "المساعدة" كلمة تدلّ على موقفه الحاليّ، وسيربطها بمواقف مستقبليّة مشابهة. استخدام الجمل القصيرة  من الأفضل استخدام العبارات التي تحتوي على كلمة أو كلمتين أو ثلاث كلمات، والتي يستخدمها طفلك حاليًا في كلامه. على سبيل المثال، إذا لم يكن طفلك قد أتقن الحديث بعد، يمكنك تكوين عبارات من كلمة أو كلمتين. أمّا إذا كان يتحدّث بجمل مكوّنة من كلمتين أو ثلاثة، كرّر ما يقوله، ولكن أضف بضع كلمات أخرى لتعلِّم طفلك كيفيّة بناء جمل أكثر.  التفاعل بإيجابيّة عند محاولة طفلك استخدام اللغة  يمكنك تشجيع طفلك على الاستمرار في استخدام اللغة، بالاستجابة الإيجابيّة، عند محاولته الحديث. تتضمّن الاستجابات الإيجابيّة التبسّم، أو بناء المحادثة بسؤال أو عبارة جديدة تثبت فهمك واستحسانك لما يقوله. الاستعانة بالوسائل التكنولوجيّة  لا تُسهِّل التقنيّات الجديدة والدعم البصريّ تعليم طفلك المصاب بالتوحّد التحدّث فحسب، بل تزيد متعة تعلّمه اللغة وفهمها. هناك العديد من التطبيقات والألعاب التي تجعل التعلّم ممتعًا وسهلًا، حيث صُمِّمَت للأطفال المصابين بالتوحّد.  اقرأ أيضًا: ألعاب تعليميّة للأطفال المصابين بالتوحّد   منحه المساحة التي يحتاجها  يُعدّ تحفيز جانب التعلّم الذاتيّ من أفضل طرق تعليم اللغة للطفل المصاب بالتوحّد. من المهمّ أن يحلّل طفلك الموقف ويفهمه جيّدًا، ولا يحدث ذلك إلّا بمنحه مساحته الشخصيّة. لا تدع الارتباك يسيطر عليك في حال تأخّر طفلك في التعلّم، بل تحلَّ بالصبر ودعه يتعلّم بالسرعة التي تناسبه، من دون إجباره على التحدّث ومشاركتك ما يفكّر به، فهو حتمًا سيعود إليك عندما يشعر أنّه مستعد.  تعزيز تواصله الاجتماعيّ   يُقال إنّ الطفل المصاب بالتوحّد يتعلّم ويتكيّف مع محيطه. وبالتالي، فأهمّ شيء يجب فعله هو عدم السماح له بالشعور بأنّه لا يستطيع القيام بأشياء مثل الأطفال العاديّين. اصحبه إلى الحدائق وزد من تفاعله الاجتماعيّ، حيث يعزّز انخراطُه في التفاعلات الاجتماعيّة أو مشاهدتها فضولَه تجاهها، وبالتالي مجاراتها.  استغلال اهتماماته لجذب انتباهه  يجذب التركيز على اهتمامات طفلك المصاب بالتوحّد انتباهه لحديثك. فيمكنك إعطاؤه لعبته المفضّلة ليلعب بها، وبمجرّد أن يعتاد اللعب بها، عليك إبقاء اللعبة على مسافة منه. وعندما يطلب طفلك اللعبة بالإيماءات، أعطها له في البداية، ولكن مع مرور الأيّام، حاول أن تظهر له عدم فهمك لما يحاول قوله. عندها، سيضطر إلى التعبير بالكلمات عمّا يريد.   * * * أفضل ما يمكنك القيام به لطفلك المصاب بالتوحّد الاستمرار بدعمه في كلّ الظروف، ومنحه الأمان بوجودك معه دائمًا. وتذكّر أنّه لا يوجد عائق يقف بين اضطراب التوحّد وتعلّم اللغة. لذلك، لا تضع نفسك تحت الضغط بسبب تأخّر طفلك في تطوير لغته، لأنّ ارتباكك قد ينعكس عليه أيضًا. حافظ على أجواء منزلك بحيث تكون إيجابيّة ومريحة وصحّيّة للتعلّم والنموّ، وراقب ازدهار طفلك بمرور الوقت.    المراجع https://www.momsbelief.com/blog/10-tips-to-teach-an-autistic-child-to-talk   https://sparkforautism.org/discover_article/speech-elusive/#:~:text=Some%20children%20may%20have%20problems,tongue%20movements%20used%20to%20talk.   https://www.kennedykrieger.org/stories/interactive-autism-network-ian/speech_onset_study#:~:text=The%20study%20brings%20hope%20to,do%20get%20language%2C%22%20Dr.      

العالم الذي نعيش فيه سريع الخطى، وأصبحت القدرة على التفكير النقديّ أكثر أهمّيّة من أيّ وقت مضى. تُعدّ مرحلة المراهقة بالذات ذروة التطوّر المعرفيّ، ومن الضروريّ تعزيز قدرة المراهقين على التفكير النقديّ وحلّ المشكلات واتّخاذ قرارات مستنيرة. وإحدى الطرق الفعّالة والجذّابة لتحقيق ذلك تكون بمجموعة متنوّعة من الألعاب والأنشطة المصمّمة لتحفيز عقولهم، وتعزيز مهارات تفكيرهم النقديّ.    أهمّيّة أنشطة تطوير المهارات المعرفيّة لدى المراهقين تعدّ ألعاب التفكير النقديّ مهمّة، لأنّها توفّر طريقة جذّابة وممتعة للطلّاب، لتطوير مهاراتهم في حلّ المشكلات، حيث تتيح الأنشطة والألعاب للمراهق ممارسة التفكير الإبداعيّ والعصف الذهنيّ والتفكير المنطقيّ الذي يمكن تطبيقه على مواقف من العالم الواقعيّ. يفهم المراهق، بلعب هذه الألعاب، النظرياتِ المعقدةَ المتعلّقة بالتفكير النقديّ بشكل أفضل، ليصبح أكثر كفاءة في حلّ المشكلات، ويتعلّم كيفيّة اتّخاذ قرارات أفضل في الفصل الدراسيّ، وفي مكان عملهم لاحقًا.   أفضل أنشطة تطوير المهارات المعرفيّة لدى المراهقين انطلاقًا من اعتبار التفكير النقديّ مهارة لا تُكتَسب بالطرق التقليديّة، نقدِّم لك الوسائل البديلة الإبداعيّة التي تكوِّن بها مهارة التفكير النقديّ عند ابنك المراهق:   الألعاب اللوحيّة  أثبتت ألعاب الطاولة التقليديّة أنّها أدوات ممتازة لتطوير مهارات التفكير النقديّ لدى المراهقين، مثل الشطرنج والسكرابل وغيرها، حيث لا تعدّ هذه الألعاب مصدرًا ترفيهيًّا وحسب، بل تشجّع المراهقين على التفكير مسبقًا، واتّخاذ القرارات، بناءً على المعلومات المتاحة والنظر في عواقب اختياراتهم.  الأحاجي  تأتي الألغاز في أشكال مختلفة، من الألغاز المقطوعة إلى السودوكو والكلمات المتقاطعة. تحفّز هذه الأنشطة الدماغ، وتعزّز مهارات حلّ المشكلات، والقدرة على التفكير المنطقيّ. كما يعزّز التنافس حول الألغاز لدى المراهقين الصبر والمثابرة التي تصقل بدورها مهارات تفكيرهم النقديّ. لعبة "غرفة الهروب"   تعدّ المشاركة في أنشطة غرفة الهروب طريقة مثيرة لرفع مهارة التفكير النقديّ لدى المراهق. وتتطلّب ألعاب المغامرات الواقعيّة من المشاركين حلّ سلسلة من الألغاز والتحدّيات للهروب، خلال مدّة زمنيّة محدّدة. تعمل الطبيعة التعاونيّة لغرف الهروب كذلك على تعزيز مهارات العمل الجماعيّ، والتواصل مع الأفراد جنبًا إلى جنب، مع تفعيل التفكير النقديّ. مجموعات المناقشات  يشجِّع إشراك المراهق في المناقشات حول الموضوعات المختلفة على تحليل المعلومات تحليلًا نقديًّا، والنظر في وجهات نظر مختلفة، والتعبير عن أفكارهم تعبيرًا فعّالًا. الأمر الذي يعزِّز تطوير مهارات الجدال والقدرة على اتّخاذ قرارات مستنيرة، بناءً على الأدلّة والاستدلال.  ألعاب أداء الأدوار  تعمل ألعاب أداء الأدوار على إشراك المراهقين في سيناريوهات معقّدة، حيث يتعيّن عليهم التغلّب على التحدّيات واتّخاذ القرارات والتفاعل مع شخصيّات متنوّعة. تشجِّع الألعاب الشبيهة بلعبة "سجون وتنانين" الإبداع وحلّ المشكلات والتفكير الاستراتيجيّ، حيث يعمل اللاعبون معًا للتغلّب على العقبات وتحقيق أهدافهم بأدوار مختلفة.  ألعاب المحاكاة  توفِّر بعض ألعاب الفيديو التي تحاكي سيناريوهات العالم الحقيقيّ للمراهقين منصّة تفاعليّة لتطوير مهارات التفكير النقديّ، حيث تتطلّب من اللاعبين اتّخاذ قرارات بشأن تخصيص الموارد، وتخطيط المدن، والدبلوماسيّة، وتعزيز التفكير الاستراتيجيّ والمهارات التحليليّة، بما يُنمِّي مهارة التفكير النقديّ. ألعاب الألغاز تتحدّى ألعاب حلّ الألغاز، سواء أكانت ألعابًا لوحيّة أم رقميّة، المراهقين لتحليل القرائن، والربط بين النقاط، واستخلاص النتائج. تعمل هذه الأنشطة على تعزيز التفكير الاستنتاجيّ والتحليليّ، بحلّ الألغاز المعقّدة. ألعاب التفكير النقديّ في الرياضيّات  يمكن أن تكون ألعاب التفكير النقديّ في الرياضيّات طريقة رائعة لمساعدة الطلّاب على تعلّم المفاهيم الرياضيّة وممارستها. فيمكن للطلّاب، بممارسة ألعاب التفكير النقديّ في الرياضيّات، أن يصبحوا أكثر ارتياحًا مع الأرقام أثناء تطوير مهاراتهم في حلّ المشكلات.  ألعاب التفكير النقديّ العلميّ  تُعدّ ألعاب التفكير النقديّ العلميّ طريقة رائعة لمساعدة الطلّاب على تعلّم المفاهيم العلميّة وممارستها. وغالبًا ما تتضمّن هذه الألعاب العثور على الأنماط وتحليل البيانات، ممّا قد يساعد في تعزيز مهارات حلّ المشكلات. كما تعدّ ألعاب التفكير النقديّ العلميّ مفيدة للمراهقين والطلّاب الأصغر سنًّا على حدّ سواء، ممّن بدأوا حديثًا في استكشاف عالم العلوم وبناء أفكارهم وفقَه.    * * * يُعدّ دمج الألعاب والأنشطة التي تتحدّى عقول المراهقين أمرًا ضروريًّا، وتوفِّر المجموعة المتنوّعة من الخيارات، بدءًا من ألعاب الطاولة التقليديّة وحتّى المحاكاة الرقميّة، فرصًا للمراهقين لتطوير المهارات المعرفيّة اللازمة للنجاح في عالم متزايد التعقيد. فيمكن للمعلّمين وأولياء الأمور، بجعل التعلّم ممتعًا وتفاعليًّا، الإسهام في تنمية المراهقين تنمية شاملة، وإعدادهم لمواجهة التحدّيات بثقة وعقل تحليليّ حادّ.    المراجع https://www.yourtherapysource.com/blog1/2023/03/05/critical-thinking-games-2/      

غالبًا ما تعدّ مادّة الرياضيّات موضوعًا صعبًا بالنسبة إلى الأطفال، ولكن، مع اتّباع النهج الصحيح، يمكن أن تصبح مسائل الرياضيّات التحدّي المفضّل لطفلك. تشجيع الموقف الإيجابيّ تجاه الرياضيّات منذ سنّ مبكرة لا يعزّز حبّ تعلّم مادّة الرياضيّات فحسب، بل يبني المهارات الرئيسة لحلّ المشكلات أيضًا.   في هذه المقالة، سوف نستكشف استراتيجيّات فعّالة لجعل المسائل الرياضيّة نشاطًا جذّابًا وممتعًا لطفلك.    كيفيّة تقوية قدرة حلّ المسائل الرياضيّة للطفل تحتاج تقوية قدرة طفلك على حلّ المسائل الرياضيّة إلى شحن شغفه تجاه المادّة. يمكنك المساعدة في تغيير وجهة نظر طفلك بتنفيذ هذه الاستراتيجيّات: حاول أن تعرف الأسباب من السهل أن تعرف أنّ طفلك لا يحبّ الرياضيّات، ولكن من المهمّ أن تعرف الأسباب والصعوبات التي يواجهها طفلك في المادّة. لذلك، اجلس مع طفلك وحاول أن تفهم منه المهارات التي يواجه صعوبة فيها، وحاول تبسيط المشكلة الكبيرة أمامه إلى مشكلات صغيرة تحلّاها معًا.  اللجوء للتكنولوجيا  غالبًا ما يشعر الأطفال بالملل من أسلوب التدريس نفسه. لذلك، يمكنك تغيير الروتين قليلًا باستغلال أساليب التعليم التكنولوجيّة، لكسر الرتابة والملل في استقبال المعلومات. هناك العديد من التطبيقات التعليميّة والمنصّات الإلكترونيّة المصمّمة لجعل مادّة الرياضيّات أكثر متعةً للأطفال، باحتوائها صورًا ملوَّنة وأنشطة تفاعليّة وشخصيّات متحرِّكة تجذب انتباه الطفل.  بدِّل الأدوار شجِّع طفلك على اللعب في المدرسة، واسمح له أن يؤدّي دور المعلّم. اختر له مثلًا مهارة حسابيّة يتقنها، واطلب إليه أن يعلّمك المهارة بكلماته الخاصّة واجعل هذا نشاطًا روتينيًّا عند تدريسه الرياضيّات في المنزل. تسهِّل قدرة طفلك على إعادة تدريس مهارة ما للآخرين عليه إتقان المهارة وترسيخها في عقله.   دمج الرياضيّات في الحياة اليوميّة  هناك العديد من الفرص التي تتيح استخدام المهارات الحسابيّة خارج الفصل الدراسيّ، ودمجها مع الأنشطة الروتينيّة، كإشراك طفلك في عمليّة التخطيط لقائمة البقالة، وتشجيعه على عدّ المحالّ أو الأشجار أثناء ركوب السيّارة، والتعرّف إلى أنواع الأشكال المختلفة في البيئة.   ربط الرياضيات باهتمامات الطفل  استخدم اهتمامات طفلك لربطها مع مادّة الرياضيّات. مثلًا، إذا كان طفلك مهتمًّا بالموسيقى، فاطلب إليه تلحين مهارة حسابيّة معيّنة. وإذا كان يحبّ الطبخ، دعه يقوم بقياس مقادير الوصفات بزيادة كمّيّة المكوِّنات أو تقليلها، بناءً على حجم الحصص، وغيرها من الاهتمامات الخاصّة بطفلك. تحدّث إلى معلّم طفلك  لا تنتظر حتّى يجد طفلك صعوبة في معرفة ما يجب أن يتعلّمه في صفّ الرياضيّات، حيث إنّه من الأفضل التحدّث إلى معلّم الرياضيّات، لأنّه على الرغم من أنّ المحتوى لم يتغير كثرًا منذ أن كان أهل اليوم في المدرسة، إلّا أنّ الطرق التي نعلِّم بها قد تغيّرت.  اتّجه للعب  يستمتع طفلك بالتعلّم باللعب، حيث يمكن لألعاب الطاولة وألعاب النرد أن تساعد طفلك على جمع الأرقام وطرحها، من دون الحاجة إلى العدّ. فالمهارات التي يكتسبها طفلك من الألعاب تبني لديه حسًّا رياضيًّا تلقائيًّا.  لا تنقل لطفلك السلبيّة  احرص على عدم نقل أفكارك السلبيّة عن الرياضيّات لطفلك، إذ يتأثّر طفلك برأيك كثيرًا في هذه الأوقات خاصّةً. لذلك، ساعده على تحسين موقفه تجاه مادّة الرياضيّات بإظهار ثقتك عند حلّ المسائل الرياضيّة أمامه وإشعاره بسهولتها. يمكنك أن تدرس مادّته جيّدًا قبل أن تشرحها له.  احتفل بإنجازات طفلك  يساعد التعزيز الإيجابيّ طفلك على قطع شوطٍ طويلٍ في تعزيز ثقته بنفسه، ممّا يسهم بطبيعة الحال في تنمية حبّه الرياضيّات. احتفل بإنجازات طفلك مهما كانت صغيرة، سواء أتعلّق الأمر بحلّ مشكلة صعبة، أم بإتقان مفهوم جديد، أم بإكمال مجموعة من المشكلات إكمالًا مستقلًّا. اعترف بجهوده دائمًا واثنِ عليها.   * * * يتطلّب تحويل مسائل الطفل الرياضيّة إلى التحدّي المفضَّل له الكثير من الصبر والإبداع والرغبة في استكشاف الأساليب المختلفة. فيمكنك تحويل الرياضيّات إلى نشاط ممتع لطفلك، بجعلها متّصلةً بحياته اليوميّة، ودمجها في فترات اللعب، وتخصيص تجارب التعلّم، والاستفادة من التكنولوجيا، والاحتفال بإنجازاته. وعليه، لن تحسّن تنمية موقف إيجابيّ تجاه الرياضيّات في وقت مبكر من حياة طفلك أداءه الأكاديميّ فحسب، بل ستؤسِّس عنده حبّ التعلّم مدى الحياة.   المراجع https://teachthemdiligently.net/blog/7-tips-to-help-your-child-love-math/    

يعدّ الترحيب بطفل جديد في العائلة من أجمل الأحداث، ولكنّه قد يجلب مزيجًا من المشاعر المختلطة، ولا سيّما للأشقّاء الأكبر سنًّا. لذلك، من الضرورة تهيئة طفلك لاستقبال المولود الجديد لمساعدته على تبنّي دوره أخًا أكبر أو أختًا كبرى. يمكنك إنشاء أسس قويّة لعلاقة أخويّة جديدة، بتعزيز التواصل المفتوح وإشراك الأخ الأكبر في العمليّة ومعالجة مخاوفه.   ما طرق تهيئة طفلك لاستقبال المولود الجديد؟  يمثّل الأهل عالم الطفل الأوّل. لذلك، قد يشكّل خبر قدوم شريك له في الأمومة والأبوّة مصدر تهديد لمكانته، مركزَ اهتمام في العائلة. لتجنّب هذه المشاعر، نساعدك اليوم على التعامل مع التغيير الذي يطرأ على عالمك وعالم طفلك، بتقديم عشر طرق تربويّة تُهيِّئ طفلك لاستقبال المولود الجديد:   1- كوّن لديه صورة ذهنيّة إيجابيّة  قبل استقبال المولود الجديد، يجب عليك تهيئة نفسيّة طفلك للتغيّرات التي ستحلّ في محيطه، وغرس الأفكار الإيجابيّة في عقله تجاه فكرة الأخوّة، وتسليط الضوء على ما تقتضيه هذه العلاقة المستقبليّة من احتواء ومحبّة ومرح. يقابل الطفل، ذلك، فكرة الأخ الجديد بالحماس والفضول الإيجابيّ، بدلًا من الغيرة والشعور بالتهديد. من هنا، يساعدك الحوار مع الطفل الأوّل، ورواية القصص له عن متعة مشاركة الحياة مع أخ أصغر، والأنشطة التي يمكن أن يفعلاها معًا. من أجل تقريب الصورة إلى عقل الطفل، يمكنك مشاركته صورًا أو مقاطع فيديو تعود إلى طفولته المبكِرة، إذ من شأن ذلك إثارة فضوله للعالم الجديد الذي سيجلبه الأخ الأصغر.  2- كن متفهّمًا   تتّسم المرحلة المبكرة من حياة المولود الجديد بحساسيّة خاصّة. لذلك، تتطلّب منك هذه الفترة قدرًا كبيرًا من تفهّم مشاعر القلق التي يعيشها طفلك الأكبر. يصوّر عقله الصغير له أنّ انضمام أخ جديد إلى أسرته يعرضّه للإهمال والوحدة، فمن المتوقّع أن تصدر منه بعض التصرّفات الناتجة عن حبّ التملّك والغضب الطفوليّين. يقتضي ذلك تفهمّ مشاعره والتغاضي عن السلوكيّات، من دون الضغط عليه ونهره أو اتّهامه بالغيرة.  3- لا تتعجّل   لا سبيل إلى بناء العلاقات من دون الوقت والجهد، فلا تنتظر نتيجة فوريّة. يجب ألّا تُحبِطك طبيعة الفترة الأولى، حيث إنّ تضمين معنى الأخوّة في حياة الطفل الأكبر من منظور إيجابيّ وتشاركيّ رحلة تتطلّب تراكم المواقف وغرس الثقة فيه، فضلًا عن طمأنته بأنّ حبّ والديه له واهتمامهما به لن يتغيّر بدخول المولود الجديد إلى حياته. لذا، عليك أن تترك بعض الأمور للوقت أحيانًا من دون الضغط، لما يمكن للضغط أن يسبّب نتائج عكسيّة تزيد من مشاعر القلق لديه، وتكون تهيئته لاستقبال المولود الجديد مهمّة في غاية الصعوبة.  4- كن مرجعًا له  أنت النسخة الأولى من طفلك، فهو يستمدّ اللغة التي يستخدمها والسلوك الذي يُقدِم عليه منك. وعليه، يجب توجيهه أخًا أكبر نحو أخيه، والثناء عليه وتقديره. الأمر الذي يدفعه إلى حبّ العطاء وتقديم الرعاية لأخيه. كما إلى تجنّب السلوك العدوانيّ أو ردود الأفعال السلبيّة الناتجة عن ثقل الضغط الذي يسبّبه المولود الجديد، أو نهر الطفل الأكبر باستمرار وعزو سبب الأعباء المصاحبة المولود الجديد إليه، لأنّ هذه الأفعال تُترجَم إلى رسائل سلبيّة تؤكِّد المخاوف الكامنة في عقل الطفل الأوّل عن فقدانه الاهتمام والمحبّة.  5- كن منفتحًا للحديث معه   اللغة التي تستخدمها أمام طفلك تُسهِم كثيرًا في تشكيل أفكاره. لذلك، يعدّ تكرار العبارات الإيجابيّة الموجَّهة إلى الطفل الثاني، والتركيز على دور الطفل الأكبر في رعايته، مفتاحًا للأبواب المغلقة لدى الطفل الأوّل. كلّما أثنيت على جهوده وتأثيره في حياتك وحياة أخيه الأصغر، كلّما شعر بالثقة في نفسه ونزع إلى العطاء وتقبّل مشاركته المولود الجديد اهتمامك.  6- أكثر من جرعات الحبّ لتعويض الفراغ الذي قد يشعر به طفلك الأوّل بسبب تفرّغك للمولود الجديد، عليك زيادة التعبير عن حبّك واهتمامك أكثر من السابق، حتّى يشعر بأنّ مشاركته حياته مع أخيه لن تؤثِّر في علاقته بك ومكانته عندك. انطلاقًا من حاجة الطفل القلِق إلى الاطمئنان، فلا بدّ من عدم تعرّضه للإهمال المعنويّ، ولا سيّما في الفترة الأولى بعد استقبال المولود الجديد. يجب أن يشعر أنّ المولود الجديد ليس مُفضَّلًا عليه، وأنّ شيئًا لم يتغيّر، وأنّ أمّه ما زالت تعبِّر عن حبّها له على النحو الذي اعتاد عليه، سواءً باحتضانه أم بالحوار معه عن تفاصيل يومه أم غير ذلك 7- شاركه الأنشطة  شارك طفلك الأوّل العناية بالمولود الجديد، وذكّره دائمًا بالأنشطة التي يمكنكما الاستمتاع بها معًا، لبناء علاقة صحّيّة معه وتهيئة نفسيّته لاستقبال أخيه. تحقّق مشاركة طفلك الفعليّة في الرعاية له الشعور بالفاعليّة والتقدير، وتسهِم في تشكيل رابط وجدانيّ بينه والمولود الجديد.  8- أشعره بتميّزه  يعدّ تسليط الضوء على نقاط التميّز عند طفلك الأوّل من الأساليب التربويّة المهمّة لتهيئته لاستقبال المولود الجديد. كلّما ترسخت لديه نظرتك الإيجابيّة له وملاحظتك مواهبه وقدراته، كلّما تعزّزت قيمته الذاتيّة في عقله، وأصبح أكثر انفتاحًا على فكرة تقاسم اهتمامك مع أخيه.   9- تجنّب المقارنة  المقارنة عدوّ الأخوّة، ومن أكثر الجروح النفسيّة الغائرة التي ليس من السهل معالجتها، فعليك تجنّب مقارنة طفلك الأوّل بأخيه، أو مجرّد التلميح بذلك. تكمن الخطوة الأولى لتهيئة نفسيّة طفلك لاستقبال المولود الجديد في بناء علاقة تسودها المحبّة والتكامل، لا المنافسة والغيرة بينه وأخيه الأصغر.  10- أمِّن له الحماية  لا تمنع جهودك لتوفير بيئة أخويّة صحّيّة أخذك الاحتياطات اللازمة لحماية مولودك الجديد، فلا يمكنك ضمان عدم قيام طفلك الأوّل بسلوكيّات تشوبها العدوانيّة تجاه أخيه الصغير في الفترات الحسّاسة الأولى. لذا، من الأفضل عدم تركهما بمفردهما، ولا سيّما في البدايات، إلى أن تنمو الثقة والارتباط بين الأخوين.   * * * قد يرحِّب بعض الأطفال بالأخ الجديد بكلّ رحابة صدر ومن دون أيّ استياء، وقد تجد بعضهم، في المقابل، يصابون بالكآبة. نظرًا إلى اختلاف ردّة فعل الأطفال في مثل هذه المواقف، من المهمّ التحلّي بالصبر. في الوقت الذي تعمل فيه على تهيئة طفلك لاستقبال المولود الجديد، أعطه وقتًا ليتكيّف مع أخيه، وشجّعه على التحدّث عمّا يشعر به، وحاول دائمًا أن تكون مستمعًا جيّدًا له.    اقرأ أيضًا أهمّ مراحل نموّ الطفل الاجتماعيّ   | منهجيات - نحو تعليم معاصر (manhajiyat.com) هل الغيرة عند الأطفال عادة صحّيّة؟ | منهجيات - نحو تعليم معاصر (manhajiyat.com)   المراجع https://www.verywellfamily.com/introducing-your-toddler-to-a-new-baby-4137367  https://www.wikihow.com/Deal-with-a-Jealous-Child   https://www.scholastic.com/parents/family-life/social-emotional-learning/social-skills-for-kids/new-baby-jealousy.html   https://clevertykes.com/12-ways-to-encourage-creativity-in-children/  

يعدّ الطلاق من أكثر الظواهر الاجتماعيّة المؤلِمة التي يمكن أن تمرّ فيها الأسرة، ولا سيّما بالنسبة إلى الأطفال الذين يعانون تأثيراتها المباشرة في نفسيّتهم. وعلى الرغم من أنّ الطلاق قرار صعب، إلّا أنّه قد يكون ضروريًّا عندما تحول الحياة الزوجيّة دون توفير سبل السعادة والسلام للأطفال. في مرحلة ما بعد الطلاق، تتأثّر نفسيّة الأطفال بانفصال الوالدين، ممّا يؤدّي عادةً إلى إصابتهم بالاكتئاب والقلق، إذا لم يُتعامَل مع مشاعرهم بطريقة تربويّة سليمة. الأمر الذي يزيد من احتماليّة تطوير السلوكيّات السلبيّة والمشكلات النفسيّة في المستقبل.     كيف تُصنَّف مشكلات الأطفال النفسيّة بعد الطلاق؟  يمكن تصنيف تأثير الطلاق في الأطفال إلى ثلاثة أنواع رئيسة:  تأثير الطلاق الأوّليّ  يحدث عندما يتمّ الطلاق في وقت مبكِر من حياة الطفل، ويمكن أن يؤدِّي إلى خلل في نموّ طفلك العاطفيّ والاجتماعيّ.  تأثير الطلاق الوسطيّ  يحدث عندما يتمّ الطلاق في الفترة التي يمتدّ فيها عمر الطفل من 6 سنوات إلى 12 سنة، والتي تؤثّر غالبًا في أداء طفلك الدراسيّ وتراجع ثقته بنفسه.   تأثير الطلاق الأخير  يحدث عندما يتمّ الطلاق في مرحلة متأخّرة من حياة الطفل، ويمكن أن يؤدّي إلى اضطرابات في سلوكيّاته وعواطفه تجاه من حوله.     ما آثار مشكلات الأطفال النفسيّة بعد الطلاق؟  بينما قد يتفاعل بعض الأطفال مع الطلاق بطريقة طبيعيّة، يعاني بعضهم الآخر هذا التغيّر بشكل يؤثِّر في مناحي مختلفة من حياتهم. هنالك آثار عديدة للطلاق قد يعانيها طفلك. أهمّها:  ضعف الأداء الأكاديميّ الطلاق صعب على جميع أفراد الأسرة، ولكن بالنسبة إلى الأطفال، قد تؤدّي محاولة فهم الديناميكيّات المتغيّرة للأسرة إلى تشتيتهم وتشويش تفكيرهم. الأمر الذي يؤدّي، بطبيعة الحال، إلى انخفاض قدرتهم على أداء واجباتهم الأكاديميّة كما ينبغي.  فقدان الاهتمام بالنشاط الاجتماعيّ أشارت الأبحاث إلى أنّ الطلاق يمكن أن يؤثّر في الأطفال اجتماعيًّا، فقد يواجه الأطفال الذين انفصل والِداهُم صعوبة في التعامل مع الآخرين، فيقلّلون من اتّصالاتهم الاجتماعيّة، وتزداد تساؤلاتهم عن تعرّض زملائهم لموقف مشابه.   صعوبة التكيّف مع التغيير  يتأثّر الأطفال بحاجتهم إلى التكيّف الفوريّ مع التغيير الذي يسبّبه الطلاق، حيث يكون لديناميكيّات الأسرة الجديدة، أو المنزل الجديد، أو الوضع المعيشيّ المختلف، بما يترتّب عليه من تغييرات أخرى، كبيئة المدرسة والأصدقاء الجدد، تأثير في استقرار الطفل النفسيّ. التأثر العاطفيّ السريع   يمكن أن يجلب الطلاق العديد من عواطف الأطفال المختلطة، كمشاعر الفقد والغضب والارتباك والقلق والحزن في آنٍ واحد، تاركًا طفلك في دوّامة من المشاعر التي تستنزف من طاقته وتزيد من حساسيّته العاطفيّة. لذلك، تجد طفلك يبحث باستمرار عن متنفّس لمشاعره، وعن شخص قريب يتحدّث إليه ويستمع إلى كلامه العشوائيّ. الغضب والانفعال  في بعض الحالات، يشعر الأطفال بالإرهاق ولا يعرفون كيفيّة الاستجابة للتأثيرات النفسيّة التي يشعرون بها أثناء الطلاق، فينفعلون ويغضبون غضبًا غير منطقيّ على أنفسهم ووالديهم ومن حولهم. قد يتبدّد هذا الغضب لدى العديد من الأطفال بعد عدّة أسابيع، ولكن من المهمّ أن تدرك أنّ هذا الغضب قد يؤثِّر تأثيرًا طويل الأمد في طفلك إذا لم تتصرّف معه بالشكل الصحيح.  الشعور بالذنب  غالبًا ما يتساءل الأطفال عن سبب حدوث الطلاق في أسرهم، وأثناء تفكيرهم بالأسباب يتساءلون إذا كان الأمر ناتجًا عن خطأ ارتكبوه. هذه المشاعر المرتبطة بالذنب هي من الآثار البالغة التي يتركها الطلاق عادةً في نفوس العديد من الأطفال. وفي حالات متقدّمة، يزيد الشعور بالذنب من الضغط النفسيّ ويؤدّي إلى الاكتئاب والتوتّر ومشكلات صحّيّة أخرى.   الميل إلى السلوكيّات الخاطئة   يؤدّي عدم حلّ النزاع بين الوالدين إلى أخطار مستقبليّة تتعلّق بسلوكيّات الطفل، سواءً في مرحلة الطفولة أم في مرحلة أخرى. أظهرت الأبحاث أنّ الأطفال الذين عانوا طلاق والديهم، كانوا أكثر عرضة للمشاركة في الجرائم والتمرّد والتدخين وغيرها.  المشكلات الصحّيّة  الأطفال الذين انفصل والداهم أكثر عرضة للإصابة بالمشكلات الصحّيّة الجسديّة وصعوبة النوم. ينبع ذلك من العديد من العوامل، أهمّها الإصابة بالاكتئاب وفقدان الرفاهيّة وتزعزع الاستقرار العائليّ.    كيف تتعامل مع مشكلات الأطفال النفسيّة بعد الطلاق؟  هناك العديد من الطرق التي يمكن للوالدين اتّباعها لمساعدة طفلهم على التحكّم بمشاعره بطريقة أفضل:  دعه يعبِّر عن حزنه  يحتاج طفلك إلى التعبير عن مشاعره تعبيرًا صريحًا بعد الطلاق، ومن غير المرجّح أن تختفي مشاعره الحزينة بسرعة. لذلك، امنحه المساحة ليعبّر عنها بأريحيّة. ساعده على تخطّي مشاعر الذنب  من الضروريّ أن يفهم طفلك أنّه غير مسؤول عن نجاح علاقة والديه، وأنّ انفصالها ليس خطأه، وأنّ واجبه الوحيد هو التركيز على نجاحه الأكاديميّ، وأنّكما ستسعدان فقط إذا تفوّق في دراسته.  حافظ على علاقة الاحترام مع شريكك السابق من المهمّ تنمية علاقة صحّيّة مع شريكك السابق، بغضّ النظر عن الخلافات التي دارت بينكما، ومحاولة تعزيز العلاقات الإيجابيّة، حتّى تتعاونا على مساعدة طفلكما على تخطّي المشاعر السلبيّة والحزن الناتج عن فقدان الجوّ العائليّ. امنحه الحبّ الذي يفتقده  اختلال مشاعر الحبّ بينك وشريكك السابق قد يزعزع المشاعر التي يكنّها طفلك لكما. لذلك، ذكّره دائمًا بحبّك له، وعدم تأثير اختلاف الأماكن في حبّكما.    * * * في الوقت الذي يتعرّض فيه الطفل تعرّضًا كبيرًا للإصابة بهذه الآثار، إلّا أنّ الإصابة بها ليست أمرًا مطلقًا، ذلك أنّ الكثير من الآباء يعون مدى الضغط النفسيّ الذي يسبّبه الطلاق لهم ولطفلهم. لذلك، الوعي بهذه الآثار أهمّ من علاجها، لأنّ الوعي يخلق منطقًا تُفهَم به أهمّيّة الوقاية من الآثار الناجمة من الطلاق.   اقرأ أيضًا: كيفيّة التعامل مع الطفل العنيد | منهجيات - نحو تعليم معاصر (manhajiyat.com) الرهاب الاجتماعيّ عند الأطفال: أسبابه وعلاجه | منهجيات - نحو تعليم معاصر (manhajiyat.com)   المراجع https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6313686/#:~:text=Research%20has%20documented%20that%20parental https://www.familymeans.org/effects-of-divorce-on-children.html   https://www.verywellfamily.com/psychological-effects-of-divorce-on-kids-4140170    

مقارنة بالعصور السابقة، أخذت معدّلات الاكتئاب في العصر الحديث تزداد ازديادًا ملحوظًا، ولا سيّما بين صفوف المراهقين. فتزداد حالات الاكتئاب والتقلّبات المزاجيّة في مرحلة المراهقة، ويصعب على الأسرة والوسط المحيط بالمراهقين التعامل معهم، وتقديم المساعدة إليهم، ولا سيّما إذا استمرّت هذه الحالة لفترة طويلة، ولم تكن فترة عابرة. ومن أجل مساعدتك على فهم اكتئاب المراهق المرضيّ، والتمييز بينه ومشاعر الحزن أو الغضب الطبيعيّة، وتقديم الدعم والمساندة إليه، نقدِّم إليك أسباب الاكتئاب عند المراهقين، وكيفيّة مساعدة ابنك المراهق على عبور هذه المرحلة بسلام.    ما أسباب الاكتئاب عند المراهقين؟  يعتقد الخبراء أنّ أسباب الاكتئاب عند المراهقين معقّدة ويمكن أن تكون نتيجة عدّة عوامل، بما في ذلك أمور خارجة عن سيطرتنا، مثل الوراثة وكيمياء الدماغ والهرمونات والصدمات وغير ذلك. إليك عدد من التحدّيات التي يواجهها المراهق، وتزيد من احتماليّة إصابته بالاكتئاب:  التعرّض للتنمّر يُربَط التعرّض للتنمّر بزيادة فرصة الإصابة بالاكتئاب في العديد من الدراسات، وتشير الأبحاث إلى أنّ تنمّر المراهقين يمكن أن يغيّر نموّ الدماغ. تشير نتائج إحصاءات تقارير التنمّر إلى أنّ ما يقرب من 20% من الطلّاب الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و18 سنة، يبلّغون عن حالات تعرّض للتنمّر، والتي تشمل الاعتداء النفسيّ والجسديّ، أو التعدّيّ على ممتلكاتهم الشخصيّة وتخريبها. وقد يكون التنمّر من أقرانهم في المدرسة أو المنزل، أو من مجهولين في الأماكن العامّة. وسائل التواصل الاجتماعيّ يمكن أن تكون وسائل التواصل الاجتماعيّ أداةً إيجابيّة، إلّا أنّ إدمان ابنك المراهق عليها يؤدّي إلى نتائج سلبيّة، كاضطرابات النوم، واحتماليّة التعرّض إلى التنمّر الإلكترونيّ، وتشكيل صور غير واقعيّة عن الآخرين، ومقارنة نفسه بها. الضغط الأكاديميّ يصاب العديد من المراهقين بالإحباط عند تحمّلهم مسؤوليّة تحصيل معدّل عالٍ في المدرسة، وقد يزداد الأمر سوءًا عند مقارنتهم بغيرهم من الطلّاب الذين يحقّقون معدّلات ممتازة في المدرسة. كما أظهرت الدراسات أنّ الطلّاب الذين يشعرون بالتوتّر الأكاديميّ معرّضون لخطر الإصابة بالاكتئاب، بمقدار 2.4 مرّة، مقارنةً بأولئك الذين لا يشعرون بالتوتّر الأكاديميّ. التعرّض إلى صدمة نفسيّة يعاني كثير من المراهقين الصدمات التي تنتج عن كثير من الأسباب، مثل الإهمال والاعتداء الجسديّ والعاطفيّ والجنسيّ. وتشير الدراسات إلى أنّ حوالي 15% إلى 43%، 14% من الفتيات، و43% من الأولاد المراهقين، يمرّون بصدمة واحدة على الأقلّ في حياتهم. وبغضّ النظر عن شدّة الصدمة وتكرارها، فتكون غالبًا مرتبطة ارتباطًا وثيقًا باكتئابهم.  كثرة الخلافات الأسريّة تكرار الخلافات الأسريّة وتعرّض المراهق للعنف الأسريّ، سواء النفسيّ أم الجسديّ، يؤدّي إلى انخفاض ثقته بنفسه، ويسبّب له توتّرًا وضغوطًا نفسيّة مستمرّة، وهي من أهمّ أسباب الاكتئاب عند المراهقين.  المقارنات المستمرّة بينه وأقرانه  قد تكون هذه المقارنات ناتجة عن أسباب واقعيّة وغير واقعيّة.    الإهمال  يزيد عدم مقابلة عواطف طفلك بالاهتمام الواجب من سوء حالته. لذلك، يعدّ الإهمال العاطفيّ أحد أهمّ أسباب إصابة ابنك بالاكتئاب، أو تفاقم حالته.     كيف أعلم أنّ ابني المراهق مُصاب بالاكتئاب؟  لا تخلو مرحلة المراهقة من التغيّرات والمنعطفات النفسيّة المتقلّبة. ولكن، هناك بعض الدلائل التي تشير إلى وجود مشكلة يجب الوقوف عندها ومساندة المراهق لتخطّيها بأسلوب علاجيّ صحيح، لأنّه قد يكون مصابًا باكتئاب مرضيّ، وليس مجرّد حالة عابرة من الحزن.  - الشعور بالعجز والإحباط واليأس، إذ تتكوّن قناعات لدى المراهق بأنّ تغيير الواقع مهمّة شبه مستحيلة.  - أعراض القلق والتوتّر الظاهرة على سلوك المراهق ظهورًا مزمنًا ومستمرًّا، مثل التململ والأرق.  - الميول الانتحاريّة والعجز عن الاستمتاع بالحياة.  - الميل إلى الوحدة والعزلة لساعات طويلة، وتجنّب الأوساط الاجتماعيّة والمناسبات بشكل مستمرّ. - السلوك العنيف والميل إلى التمرّد على قيم وسطه الاجتماعيّ عامّة.  - الهشاشة النفسيّة أمام أبسط المواقف وسرعة البكاء غير المعتاد.  - الحساسيّة المفرطة والخوف الزائد من التعرّض إلى الرفض أو الإخفاق.  - اختلال الساعة البيولوجيّة والأرق الشديد والنوم طيلة النهار.  - لا مبالاة بالأحداث المهمّة وإهمال النفس والمهمّات الضروريّة. - تشتّت الانتباه وكثرة النسيان.  - فقد الشغف والزهد في الأنشطة المحبّبة إليه عادة.   - الخمول وقلّة النشاط لمدّة طويلة.  - الشعور بالألم، مثل ألم المعدة والصداع والإرهاق وألم الظهر.  - الشعور المرضي بالذنب.  - تراجع الأداء الدراسيّ. - إدمان الكحول أو المخدِّرات.   كيف أساعد ابني المراهق على تخطّي الاكتئاب؟ هناك عدّة ممارسات واستراتيجيّات صحّيّة، يمكنك بها مساعدة ابنك أو ابنتك المراهقة على تخطّي الاكتئاب. أهمّها:  - وضع خطّة ذات أهداف علاجيّة واضحة، سواء في المنزل أم المدرسة، لمساعدة المراهق على التعافي.  - مراقبة الوسط المحيط بالمراهق، كالمدرسة والأصدقاء، فربّما يتعرّض إلى الإيذاء النفسيّ في أحد أوساطه الاجتماعيّة. - مساعدة المراهق على التخلّص من الشعور بالذنب والعار، واستبدال المشاعر الايجابيّة، مثل التعبير عن الحبّ والمساندة والتفهّم. - تقبّل أخطاء المراهق واستيعابها وتقويمها، بدلًا من إلقاء اللوم وتحميله الذنب باستمرار، ممّا يقلّل من ثقته بقدراته ويعمّق من شعوره بالدونيّة والتقدير الذاتيّ المنخفض.  - منح المراهق المساحة والقدر الكافي من الحرّيّة ليعبِّر عن مشاعره، وعدم استعجال نتيجة رحلة التعافي.  - احترام اختيارات المراهق المعقولة، وإن خالفت رؤية الوالدين أو مخطّطهم المستقبليّ.  - عدم الاستخفاف بهموم المراهق ومخاوفه مهما بدت بسيطة أو تافهة بالنسبة إلى الوالدين، فلا أحد يبلغ النضج من دون التعثّر والتعلّم من الأخطاء.  - كسر الحواجز بين المراهق والوالدين، حتّى يستطيع التعبير عن ذاته لهما، من دون قيود أو خوف من حكمهم عليه وعلى مشاعره.  - هناك من الأصدقاء أو المعارف من يثق به المراهق ويألف الحديث معه، فمن المفيد توطيد علاقة المراهق به، كي يستطيع التعبير عن أفكاره ومشاعره تعبيرًا آمنًا. - مساعدة المراهق على تأسيس نظام صحّيّ لحياته، مثل تناول الطعام الصحّيّ والنوم بصورة منتظمة وممارسة الرياضة.    متى يصبح التشخيص الطبّيّ ضروريًّا؟  يُعدّ إهمال التشخيص الطبّيّ والاستخفاف بأهمّيّته في حالات الاكتئاب خطأً شائعًا في ثقافة المجتمع العربيّ، والتي اعتبرت الاضطرابات النفسيّة وصمة تعيب أصحابها، وباتت تعزو الاكتئاب إلى أسباب سطحيّة لمدّة طويلة من الزمن، متجاهلة تبِعات هذا الإهمال على صحّة المراهق النفسيّة. لذا، كلّما كان التشخيص مبكرًا، كلّما ازدادت فرصة المراهق في التعافي من الاكتئاب. وهناك بعض العلامات التحذيريّة التي تشير إلى أنّ حالة المراهق أصبحت في حاجة ماسّة إلى التشخيص الطبّيّ، وليس مجرّد الدعم المعنويّ من الآخرين. ومن هذه العلامات:  - العنف السلوكيّ الشديد. - كتابة خطابات الوداع، أو وصيّة، أو غيرها من التصرّفات الدالّة على رغبة المراهق في الموت.  - الأفكار السوداويّة حول المستقبل.  - تكرار عبارات التهديد بالانتحار. وهنا، يجب على ابنك المراهق تلقّي المساعدة الطبّيّة، مثل العلاج السلوكيّ، أو العقاقير المضادة للاكتئاب، أو دخول المستشفى في الحالات المستعصية التي تتطلّب ذلك.   * * * يعدّ اكتئاب المراهقين مشكلة متعدّدة الأوجه، تنشأ عن مجموعة من العوامل البيولوجيّة والنفسيّة والاجتماعيّة والبيئيّة. كما يعدّ فهم أسباب الاكتئاب عند المراهقين أمرًا بالغ الأهمّيّة لإنشاء استراتيجيّات وقائيّة فعّالة، وتقديم الدعم المناسب للمتضرّرين. وعليه، يمكننا معالجة الأسباب الجذريّة لاكتئاب المراهقين وتمهيد الطريق إلى مستقبل أكثر إشراقًا وصحّة لجيلنا الشاب، بتعزيز التواصل المفتوح، وتوفير مساحات آمنة للتعبير، وتنفيذ برامج الصحّة العقليّة الشاملة في المدارس والمجتمعات.   اقرأ أيضًا كيف أعلّم طفلي الدفاع عن نفسه بطرق سلميّة؟ | منهجيات - نحو تعليم معاصر (manhajiyat.com) كيفيّة التعامل مع الطفل العصبيّ وكثير البكاء | منهجيات - نحو تعليم معاصر (manhajiyat.com)   المراجع https://www.webmd.com/depression/teen-depression   https://www.verywellmind.com/teen-depression-3200844   https://psychcentral.com/depression/teenage-depression-facts      

يوجّه العديد من خبراء التربية الوالدين نحو أهمّيّة غرس الثقة بالنفس في شخصيّة الطفل، وبناء قناعاته الإيجابيّة تجاه نفسه وقدراته، لبناء شخصيّة قويّة وفعّالة في محيطها. وهي مسألة ذات تأثير عميق بالفعل في حياة الطفل ومستقبله منذ سنواته الأولى. ولكن، ماذا يحدث إذا زادت ثقة الطفل بنفسه ووصلت به إلى الغرور؟ دعونا نساعدكم في التعامل مع غرور الطفل الزائد.    سلوكيّات تدلّ على غرور الطفل من المهمّ عند مناقشة موضوع غرور الطفل التذكير بأنّ الحكم المطلق على تصرّفات الطفل من دون وعي تصرّفٌ خاطئ، فلا بدّ، أثناء مراقبتنا سلوك الطفل، أن نميّز بين الشقّ الإيجابيّ، وهو حبّ الذات والتصالح معها، والشقّ السلبيّ، وهو الغرور والتكبّر. عادةً ما يتّسم الطفل المغرور بمجموعة محدّدة من الصفات التي تتجلّى في سلوكه، ويمكن بها توصيف حالته، بهدف معالجتها معالجة صحيحة: السلوكيّات العدوانيّة   غالبًا ما يتّسم سلوك الطفل المغرور بالاندفاع والتهوّر والعدوانيّة أحيانًا، إذ يحول غروره بينه وتقبّله الخسارة أو الرفض، فيُقابل ذلك بالسلوك العدوانيّ. التحكّم غرور الطفل وتسلّطه وجهان لعملة واحدة. لذا، يميل الطفل المغرور دائمًا إلى فرض رغبته على الآخرين والتحكّم بكلّ شيء، وإن كان يتعلّق بالآخرين أيضًا. فيميل الطفل المغرور إلى التحكّم بأقرانه وتوجيههم إلى ما يريد، في حين يقابل الاعتراض على رغباته بالغضب الشديد.  قلّة الشعور بالمسؤوليّة   نادرًا ما يبالي الطفل المغرور بمسئوليّته تجاه الآخرين أو احتياجاتهم، وينصبّ تركيزه بالكامل على احتياجاته من دون الاكتراث بالأشياء التي يتوجّب عليه تقديمها إلى الآخرين. ومن أبرز العلامات التي تؤكّد هذه النقطة في شخصيّة الطفل المغرور التهرّب من تحمّل مسؤوليّة أخطائه وتحميلها للآخرين.  الأنانيّة الأنانيّة سمة مسيطرة وجوهريّة في شخصيّة الطفل المغرور. فلا ينظر هذا الطفل إلّا إلى احتياجاته ويعطيها الأولويّة، ولو على حساب الآخرين. ولا يميل إلى التنازل أو التضحية من أجل الآخر.  تعمّد التقليل من شأن الآخرين   الغرور غلاف لضعف الشخصيّة في الحقيقة. لذا، يشعر الطفل المغرور بالتهديد من تميّز أقرانه ومنافستهم له، فيلجأ إلى التقليل من شأنهم، ومحاولة إضعاف ثقتهم بأنفسهم، لأنّه يستمدّ ثقته من هدم الآخرين، ولا يمكنه التصالح مع نجاحهم.  التنمّر   قد يصل مستوى غرور الطفل في بعض الأحيان إلى التنمّر على أقرانه والسخرية منهم، لأنّ الضغط عليهم وإضعافهم يمنحه الشعور بالسلطة عليهم، محاولًا تعويض شعوره بالنقص وانعدام الثقة.    ما سبب غرور الطفل الزائد؟  لكي نستطيع معالجة مشكلة غرور الطفل، علينا تسليط الضوء على جذور الغرور النفسيّة. فالغرور حيلة دفاعيّة يُغطِّي بها الطفل مخاوفه وفقده الأمان وتقديره الذاتيّ المنخفض، مثل الخوف من التعرّض للانتقاد أو الرفض أو عدم تقبّل الآخرين. فتترك هذه المخاوف داخله آثارًا شديدة الحساسيّة، ويلجأ إلى التصرّف بتكبّر، عاجزًا عن مواجهتها.  يجب على الوالدين تذكّر أنّ الطفل يحاكي سلوكهم. لذلك، عليهم أن يرصدوا محيط طفلهم وتصرّفاته ونقاط الضعف الكامنة داخله، والتي تدفعه إلى إظهار الغرور. ويكمن الخطر الأكبر في هذه المسألة في أنّ تصرّفات الطفل المتكبِّرة لن تتوقّف بمرور مرحلة الطفولة، بل ستتضاعف. ومن هنا، يجب أن يتصرّف محيط الطفل بمسؤوليّة تجاهه، والحرص على تعديل سلوكه وتوجيهه، لكي يتمتّع بشخصيّة سويّة.    كيف أعالج غرور الطفل؟  كن مصدر الحبّ لطفلك  يجب أن ينال الطفل الحبّ منك أوّلًا، إذ عندما يستمدّ الطفل الحبّ والاهتمام من والديه، يميل إلى التوازن والثقة في ردود أفعاله، لأنّه يشعر بالاكتفاء ولا يحتاج إلى التصرّف باستفزاز لكي يلفت الأنظار.  لا تترك طفلك فريسة مخاوفه  شعور الطفل بالخوف من الإهمال أو تهديد مكانته عندك أساس سلوكيّاته العدوانيّة مع الآخرين، لأنّه ينظر إلى جميع أقرانه كمنافسين له، ولا يستوعب أنّ تميُّزهم لا يعني استبعاده. لذا، فإنّ دور الأسرة المنزليّ ودور المعلّم في مدرسته مهمّان جدًّا، وعلى كلّ منهما طمأنته وإشعاره بالأمان، وملاحظة صفاته الجميلة دائمًا وتقديرها. كن قدوة طفلك  أنت المعلّم الأوّل لطفلك، فإن كانت سلوكيّاته تتّسم بالغرور الزائد، فيجب عليك مراجعة تصرّفاتك أمامه جيّدًا. فمن الوارد أن يستوعب الطفل كلمة أو سلوكًا بصورة خاطئة، ويترجمها إلى قناعة في عقله.   لا تتنازل دائمًا   لا تتنازل لرغبات الطفل المغرور دائمًا، لأنّ ذلك يُعدّ تشجيعًا ضمنيًّا لتصرّفاته. وعليه، لا بدّ أن يستوعب مسؤوليّة تحقيق الرغبات والجهد المبذول للوصول إليها، وتجنّب تعزيز الاستحقاقيّة لديه.  وجّه طفلك للعطاء  بدلًا من نهرِ طفلك بالكلام السلبيّ، من الأفضل أن توجّهه إلى تقديم المساعدة للآخرين. فيمكن للطاقة الإيجابيّة والمشاعر الدافئة التي يحصل عليها من العطاء عندما يتلقّى المحبّة والامتنان على مساعدته، أن تكون حلًّا مثاليًّا لاستبدال حبّ المشاركة بالأنانيّة.    * * * حبّ الذات ركيزة رئيسة لبناء شخص متّزن، ولكن يجب أن يرافقه حبّ الآخرين وتقدير جهودهم. فمن الطبيعيّ أن يهتمّ الطفل بتلبية احتياجاته، ولكن لا بدّ من بناء قناعته بأنّ احتياجات الآخرين لا تقلّ أهمّيّة عن احتياجاته، وأنّه ربّما يجب عليه الانتظار أحيانًا. وأخيرًا، تنشئة الطفل على ثقافة التعبير عن الحبّ تُعدّ من أكثر مصادر الاتّزان النفسيّ لمعالجة غروره، والتي يستمدّ منها الأطفال الأسوياء تقديرهم أنفسهم والآخرين.    اقرأ أيضًا: كيفيّة التعامل مع الطفل الذي يريد كلّ شيء | منهجيات - نحو تعليم معاصر (manhajiyat.com) كيفيّة التعامل مع الطفل العصبيّ | منهجيات - نحو تعليم معاصر (manhajiyat.com)   المراجع https://youaremom.com/children/what-should-you-know/childhood-behavior/arrogance-in-children-what-to-do/   https://kidsactivitiesblog.com/119383/arrogant-child/   https://youaremom.com/children/what-should-you-know/childhood-behavior/how-to-control-your-childs-ego/      

يُعدّ تشجيع طفلك على الأكل الصحّيّ من أكثر التحدّيات الشائعة التي تتطلّب جهدًا كبيرًا في سنواته الأولى، ولا سيّما إن كان طفلك من الشخصيّات العنيدة التي لا تستسلم بسهولة. ولأنّ الوجبة الصحيّة رفيق لا غنى عنه في رحلة طفلك، فلا بدّ من اتّباع طرق إبداعيّة لبناء علاقة قويّة بين طفلك والأكل الصحّيّ وتضمين العناصر الغذائيّة التي تساعد على بناء جسده في هذه المرحلة العمريّة الحسّاسة. في هذا المقال، نقترح عليك بعض الأساليب التي يمكنك استخدامها لتغيير قناعات طفلك تجاه الأكل الصحّيّ وجعله جزءًا من حياته.   ما استراتيجيّات تشجيع طفلك على الأكل الصحّيّ؟ من الأهمّيّة بمكان تزويد طفلك بالأدوات والاستراتيجيّات، لاتّخاذ خيارات مستنيرة بشأن تغذيته. ويتطلّب ذلك بعض الأساليب الفعّالة. إليك أهمّها:   ابدأ معه منذ الصغر  هناك قاعدة تقول إنّ ما تعوّد عليه طفلك في الصغر يبقى معه في الكبر. عوّد طفلك في صغره على الأكل الصحّيّ، كالموز المهروس أو الأفوكادو أو البطاطا الحلوة. فعندما يعتاد طفلك في صغره على هذا النوع من الأطعمة يُسهِّل عليك مهمّة تشجيعه على الالتزام بنظام غذائيّ صحّيّ. المشاركة  من أولى خطوات المساعدة على تشجيع طفلك على الأكل الصحّيّ توثيق علاقته به منذ البداية. فالطفل في هذه المرحلة ينتابه الفضول نحو التجارب الجديدة، ويسعى وراء خوضها. لذلك، سيكون من المفيد - على سبيل المثال - اصطحابه لاقتناء مكوّنات الطعام وتخصيص الوقت لتحويل عمليّة صنع الطعام إلى نوع من الأنشطة الممتعة في يومه، والتي تمدّه بالحماس وتشجّعه على انتظار النتيجة النهائيّة. فشعور الطفل نحو وجبة من صنع يده يختلف بالتأكيد، لأنّ مشاركتك له وجهده المبذول في صنع الطعام وحماسه للتذوّق، يشجّعه على تناول الأكل الصحّيّ. استخدام بدائل صحّيّة بهدف تعزيز القيمة الغذائيّة للطعام الذي يتناوله الطفل، يجب الاعتماد على المكوّنات الصحّيّة قدر الإمكان في صنع الوجبات واستبدالها بالعناصر الأكثر أهمّيّة، لتحقيق المتعة والفائدة في آن واحد. وتتّسم هذه الخطوة بالمرونة، حيث تتعدّد خيارات تشكيل الوجبات تعدّدًا لا يلاحظه الطفل، ويمكنك بذلك إضافة الخضروات في الطعام المفضّل له، أو استبدال البطاطا المقليّة بالمشويّة، أو استبدال المثلّجات بالزبادي. كما يمكنك وضع الإضافات ذات المذاق اللذيذ على طعامه وشرابه، لتشجيعه على تناوله، كإضافة الكاكاو على الحليب مثلًا، وغيرها من الأفكار التي تشجّع طفلك على الأكل الصحّيّ. من هذه الأفكار: - أدخل الفاكهة والخضراوات في روتين غذاء طفلك اليوميّ حتّى يكون مجموع حصص طعامه في اليوم خمس حصص. وتأكّد من تقديم أنواع مختلفة من الفاكهة والخضراوات قدر المستطاع حتّى تعرف تفضيلاته.   - سهِّل على طفلك اختيار وجبات خفيفة وصحّيّة بوضع الفاكهة والخضراوات التي يحبّها في متناول يده. فالأطفال عادةً ما يحبّون تناول وجبات خفيفة تشمل الزبادي قليل الدسم، وزبدة الفول السوداني، والكرفس، أو المقرمشات المصنوعة من الحبوب الكاملة والجبن. فلمَ لا تستمع إلى تفضيلاته في الطعام والشراب وتوفرّها له؟  - وازن في جدول طفلك بين الكربوهيدرات والبروتينات، بتقديم اللحوم الخالية من الدهون، وغيرها من مصادر البروتين الجيّدة، مثل الأسماك والبيض والفاصوليا والمكسّرات.  - قلِّل من استهلاك طفلك الدهون الضارّة بتجنّب قلي الأطعمة بالزيوت المهدرجة، واستبدالها بطرق طهي صحّيّة، مثل الشوي والتحمير والطهي بالبخار. واختر منتجات الألبان قليلة الدسم أو الخالية من الدسم.  - ساعد طفلك على تجنّب المشروبات السكّريّة، مثل المشروبات الغازيّة ومشروبات نكهة الفاكهة، لأنّها تؤدي إلى فقدان الشهيّة ورفض الطفل الطعام فجأة.     دعه يشارك وجباته مع أصدقائه يرتبط الطفل بالوقت والأنشطة التي يشاركها مع أصدقائه أو أقاربه المفضّلين من عمره، أكثر من أيّ شيء. لذا، فدعوتهم إلى الإفطار أو الغداء وتحويل المُهمّة إلى وقت لطيف مع الأصدقاء فكرة جيّدة لتشجيع طفلك على الأكل الصحّيّ.   الوجبات الخفيفة والعصائر يحتاج الطفل إلى تناول الطعام كلّ ثلاث أو أربع ساعات تقريبًا. لذا، بالإضافة إلى تقسيم الوجبات، تعدّ الوجبات الخفيفة كالمكسّرات والعصائر المفضّلة له حلًّا مثاليًّا لإعطائه القيمة الغذائيّة، والتي يحتاج إليها كونها خفيفة. كما يمكن تناولها خلال ممارسته أيّ نشاط آخر من دون تعارض وقت الطعام مع اللعب ومقاطعة استمتاعه. اصنع طعامًا بأشكال وألوان يحبّها طفلك طفلك ذكيّ بما يكفي ليُدرك شكل الوجبات التي لم تحقِّق له المتعة سابقًا. لذلك، تتلخّص مهمّتك في التلاعب بالصورة التي تُقدَّم إليه لجذبه للطعام الذي يظنّه مختلفًا، ولا يحرم مناعته من العناصر التي تحتاج إليها في آن واحد. تلجأ الكثير من الأمّهات إلى إخفاء الخضروات والفاكهة داخل الطعام المُفضّل للطفل، مثل المعكرونة أو الشوربة أو السلطة وغيرها. كما يمكن استخدام الكيك استخدامًا صحيًّا، وهو من أشكال الطعام التي تستخدَم لتشجيع الأطفال على الأكل الصحّيّ.  مارس مع طفلك نشاطًا ممتعًا خلال الوجبة  لا شيء يتحكّم بسلوك الطفل في هذه المرحلة بقدر المتعة، حيث يمكن تشجيع طفلك على الأكل الصحّيّ، فيتحقّق بفضل توفيرك كلّ ما هو جديد وممتع. لذا، يُمكن جذب الطفل لتناول الوجبة الصحّيّة أثناء محاولة قراءة رواية مثيرة له، ممّا يحوّل الصورة الذهنيّة لوقت الطعام داخله، من واجب ثقيل إلى رحلة ممتعة يتشوّق لانتظارها في كلّ مرّة. كن قدوة له يتأثّر الأطفال بأبطالهم الخارقين وشخصيّاتهم المفضّلة، ويسعون إلى تقليدها بكلّ ما يمكن، وأنت معياره السلوكيّ الأول. لذا، عليك أوّلًا تجنّب تناول الطعام غير الصحّيّ أمام طفلك وغرس فكرة كونه عدوًّا للصحّة والمتعة في عقله، توجيهًا له لتناول الأكل الصحّيّ. ومن اللطيف للطفل، استخدام شخصيّاته الكرتونيّة المفضّلة التي يحُبّ التشبّه بها لإقناعه، مثل "إن أردت أن تكون مثل هذا البطل الخارق، لا بدّ أن تتناول هذه السلطة"، وغيرها من العبارات الإيجابيّة التحفيزيّة.   استعن بمختصّ لكي لا ينتابك الإحباط، يُعدّ تشجيع طفلك على الأكل الصحّيّ من أكثر التحدّيات المرهقة في حياة جميع الأمّهات، فمن الوارد ألّا تنجح محاولاتك فورًا، بل يحتاج الأمر إلى الصبر لتتكوّن عادات غذائيّة صحّيّة في هذه المرحلة من حياة الطفل. وعليه، يُنصَح بالتوجّه إلى الطبيب المختصّ إن شعرت أنّ جهودك لا تحقّق النتيجة المطلوبة، ولا شكّ في أن تلقّي المساعدة من المختصّ يرشدك إلى طرق تتناسب مع طباع طفلك، وطبيعة حالته وشخصيّته.   ما أضرار الغذاء غير الصحّيّ للأطفال؟ لكي تعرف أهمّيّة تشجيع طفلك على الأكل الصحّيّ، إليك أبرز أضرار الغذاء غير الصحّيّ على صحّة طفلك: 1. السمنة المفرطة.  2. عدم حصول الطفل على العناصر الغذائيّة الرئيسة.  3. تأثّر صحّته العقليّة تأثّرًا سلبيًّا. 4. مشكلات في صحّة الأسنان واللثة. 5. ترسيخ عادات الأكل غير الصحّيّة.   * * * يتطلّب غرس عادات الأكل الصحّيّة في طفلك وتشجيعه على تناول الوجبات الصحّيّة عمليّة تدريجيّة تتطلّب الصبر والاتّساق والأساليب المدروسة. ولكن، تذكّر أنّك تستطيع تشجيع طفلك على الأكل الصحّيّ وتعزيز رفاهيّته الغذائيّة بكلّ سهولة، كونك نموذجًا إيجابيًّا، وإشراكه في هذه العمليّة، وجعل الأطعمة الصحّيّة ممتعة له، وفهم أسرار انجذابه للطعام، وتقديم مجموعة متنوّعة من الخيارات أمامه.   اقرأ أيضًا أسباب عسر القراءة عند الأطفال وطرق معالجتها | منهجيات - نحو تعليم معاصر (manhajiyat.com) صفات الطفل المدلّل وكيفيّة تقويمه | منهجيات - نحو تعليم معاصر (manhajiyat.com) المراجع https://www.nuffieldhealth.com/article/10-strategies-to-encourage-your-children-to-eat-well   https://tutorful.co.uk/blog/7-simple-ways-to-encourage-your-children-to-eat-healthier        

تمرّ السنوات فتكتشف أنّ صغيرك لم يعد طفلًا مدلّلًا، بل أصبح بالغًا يحاول أن يثبت لك ولمن حوله أنّه جدير بالثقة، وقادر على تحمّل المسؤوليّة والتصرّف باستقلاليّة. ولكن، خلال هذه الفترة قد يبدأ المراهق بتصرّفات غير منضبطة يجدها معظم الأهل خاطئة وغير منطقيّة، نتيجة مروره بمرحلة البلوغ التي تشمل مجموعة من التغيّرات الهرمونيّة. يتمثّل دورك هنا في فهم هذه التصرّفات والتعامل معها بطرق تربويّة. في هذه المقالة، نقدّم لك مجموعة من الإرشادات التربويّة التي من شأنها أن تساعدك على تقييم أخطاء ابنك المراهق، واستيعاب تقلّباته بطريقة إيجابيّة.   كيف تتكوّن أخطاء المراهق؟ قبل أن نتطرّق إلى طرق التعامل مع سلوكيّات الابن المراهق، لنناقش تصرّفات المراهق غير المنضبطة، والتي يعدّها معظم الوالدين غير متوازنة:   الانعزال   غالبًا ما يصبح للمراهق عالمه الذي يحبّ أن ينعزل فيه لعدّة أسباب، مثل عدم شعوره بالانسجام مع عائلته، أو محاولته فهم الأسئلة التي تجول في خاطره وحده.   المطالبة بوقت إضافيّ للبقاء في الخارج  يحاول المراهق التحرّر من سيطرة ذويه، كأن يخبرهم بأنّ لديه حياته الخاصّة التي يريد أن يعيشها بالطريقة التي يراها مناسبة.   رفض إظهار التعاطف   في سنّ المراهقة، عادةً ما يشعر المراهق بأنّه في حالة صراع مع والديه. الأمر الذي يدفع إلى رفضه إظهار التعاطف لاعتقاده أنّ العواطف تعبِّر عن الضعف.   الكآبة والمزاجيّة نظرًا إلى اختلال توازن الهرمونات في جسم المراهق تتغيّر حالته المزاجيّة باستمرار، وهذا ما يؤدّي إلى اختلاف عواطفه سريعًا وباستمرار، ما بين الطاقة المرتفعة والمنخفضة، وبدون أسباب محدّدة.     كيف تتعامل مع تصرّفات المراهق غير المنضبطة؟   قد يكون التعامل مع أخطاء الابن المراهق عمليّة حسّاسة وصعبة. إليك طرق تربويّة فعّالة تساعدك في تجنّب الأخطاء عند التعامل مع المراهق:   تفهُّم الاحتياجات النفسيّة غالبًا ما يكمن سرّ نوبات غضب ابنك المراهق المتكرّرة، في احتياجاته النفسيّة غير المشبعة؛ فكلّما تعرّض المراهق للإهمال والتجاهل، بحث عن طريقة تمكِّنه من جذب انتباهك وإثارة اهتمامك. وفي مرحلة المراهقة تحديدًا، عادةً ما تكمن هذه الطريقة في الغضب والعدوانيّة. وعليه، يقع عليك التعبير لابنك عن حبّك له وملاحظتك التغيّرات التي يمرّ بها والصعوبات التي يختبرها للمرّة الأولى، ومشاركته أفكاره وطموحاته دعمًا له.  المثل الأعلى  لا شيء يؤثِّر في المراهقين كالمثل الأعلى، حيث يميلون عادةً إلى محاكاة أنماط حياة قدوتهم، والتشبّع بأفكارهم. لذلك، عند التعامل مع أخطاء الابن المراهق عليك ملاحظة اتّجاهاته والأشخاص الذين يُعجَب بأفكارهم، ويمثّلون القدوة بالنسبة إليه. وقبل أن يبحث ابنك المراهق عن قدوة خارج المنزل، يجب أن تكون قدوته الأولى عاطفيًّا وسلوكيًّا، وأن يتأثّر بك ويشاركك لحظاته السعيدة وهمومه رغبةً منه. فكلّما كنت في نظره مصدر ثقة ومثالًا يُحتذى به، أفصح لك عن أسراره وميوله الفكريّة باطمئنان، ممّا يمكّنك من التدخّل لمساعدته في الوقت المناسب.  المرونة   تتعدّد أخطاء الابن المراهق في هذه المرحلة الحسّاسة وتصدر عنه العديد من ردود الأفعال غير المُرضية وغير المقبولة. ومن المهمّ أن يتفهّم الوالدان أنّ هذه التصرّفات ليست موجَّهة إليهم شخصيًّا، بل تندرج تحت طبيعة المرحلة. لذا، لا يضرّ أحيانًا التغاضي عن الأبناء واستيعابهم، لأنّ التصادم المتكرّر يُعقِّد الأمور ويصعِّب التفاهم والوصول إلى الحلّ. كما أنّ الميول المتغيّرة من حين إلى آخر وحبّ التجربة والمغامرة التي ربّما تتّجه لقيم غريبة وغير مقبولة عن المجتمع، سمةٌ رئيسة تُصاحِب هذه المرحلة العمريّة. لذلك، قد تكون سعة الصدر والتغافل عن بعض التغيّرات ومنح المراهق الوقت والمساحة شيئًا صحيًّا أحيانًا، ولكن من دون التجاهل التامّ. مع ضرورة الالتزام برقابة تصرّفاته واتّخاذ المواقف الحازمة عند اللزوم.   الصداقة جهودك المبذولة لتُصبِح صديق ابنك الأوّل استثمار في علاقتكما المستقبليّة، وسلاح يحميه من أصدقاء السوء وتأثيرهم الذي يصبح أحيانًا طويل المدى في حياته. فالأصدقاء هم وقود الاتّجاهات التي يميل إليها ابنك المراهق في هذه المرحلة. لذلك، من أكثر الطرق فاعليّة لحماية ابنك المراهق خلق مساحة آمنة مشتركة بينكما، تنشأ بها علاقة تشوبها الصداقة أكثر من الوالديّة، والتقبّل أكثر من الخوف من التعرّض للنقد. فمن الأساليب المُجدية في التعامل مع أخطاء الابن المراهق الدردشة الخالية من الأحكام المسبقة، واستعادة الوالد مرحلة مراهقته والتقلّبات التي مرّ فيها حينها، وروايتها لابنه في صورة حديث ودّيّ بين صديقين. فيجب ألّا ينسى المُربّي أنّه كان مراهقًا يومًا ما، لأنّ ذلك سوف يساعده على تفهّم ابنه المراهق واحتوائه، ولا سيّما أنّه غالبًا ما تكون هناك صفات مشتركة بين الأب، عندما كان مراهقًا، والابن المراهق حاليًّا. الأمر الذي يساعد على تفهّم كلّ منهم الآخر.   التقدير  الشعور بالتقدير أحد المفاتيح السحريّة للتغيير الإيجابيّ وضبط سلوكيّات الابن المراهق. فكلّما شعر الابن أنّك تُقدِّر جهوده وفضائله وتلاحظ مواهبه ونقاط تميّزه، مال تلقائيًّا إلى مشاركتك ومشاركة أسرته يوميّاته وقراراته. كما يمثِّل الدعم الذي يتلقّاه الابن من والديه قوّة دافعة وهائلة ومصدرًا قويًّا للثقة بالنفس وارتفاع التقدير الذاتيّ. وعلى العكس، كلّما شعر المراهق بأنّه ليس مرغوبًا فيه وتعرّض للنقد واللوم المستمرّين على أفعاله، نَفر من الجوّ الأسريّ وابتعد عن والديه، ليقترب أكثر من أوساط أصدقاء السوء التي تُحقِّق له الشعور بالراحة والتقدير والقبول غير المشروط.  تقديم الاقتراحات بدل الأوامر  اللغة التي تستخدمها رغبةً في معالجة أخطاء الابن المراهق عامل مؤثِّر في تشكّل استجابته لتوجيهاتك، حيث إنّ مواجهة الابن المراهق لغة الأوامر سيّئة للغاية؛ فهو لا يتقبّلها ولا يُقابلها إلّا بالعناد والندّيّة، ولا يُدرِك أنّ المقصود منها مصلحته، بل تُمثِّل له محاولة للسيطرة عليه وتقييد حريّته وكبح طموحه. لذلك، لا تأتي لغة الأمر، وإن كان الغرض منها تربويًّا، إلّا بنتائج عكسيّة مع المراهق، وتُبعدِه خطوات أكثر عن تقويم سلوكه. ومن الأفضل استبدال أسلوب الاقتراح والترغيب حتّى لا يأخذ التوجيه منحى شخصيًّا، ويعتقد أنّ والديه يفعلان ذلك لمعاقبته وتحدّيه.   * * * قد يكون التعامل مع تصرّفات الابن المراهق غير المنضبطة عمليّة مرهِقة، إلّا أنّه، وبتعزيز التواصل المفتوح والتعاطف بينك وابنك، يمكنك مساعدته على ضبط سلوكيّاته والتعبير عن نفسه باتّزان وقوّة. تذكّر أن أخطاء ابنك المراهق ما هي إلّا خطوات نحو نموّه الشخصيّ واكتشاف ذاته. عند دعم المراهقين وتوجيههم بالتعامل بحكمة مع تصرّفاتهم غير المنضبطة، نضع أساس المرونة والمسؤوليّة والنجاح في رحلتهم إلى مرحلة البلوغ.    اقرأ أيضًا كيفيّة التعامل مع سلوكيّات الأطفال غير المنضبطة بطرق تربويّة | منهجيات - نحو تعليم معاصر (manhajiyat.com) مشكلات المراهقين النفسيّة وكيفيّة التعامل معها | منهجيات - نحو تعليم معاصر (manhajiyat.com) المرجع https://www.daniel-wong.com/2018/03/19/disrespectful-teenager/      

يُعدّ خوف الأطفال من الامتحانات من أكثر الظواهر شيوعًا في المدارس في جميع أنحاء العالم، فبينما تؤثِّر هذه المشكلة في أداء الطفل أكاديميًّا، تؤثِّر سلبيًّا في صحّته النفسيّة في معظم الأحيان. يقلق الطفل عندما يشعر بأنّ نجاحه في الحياة منوط بحصوله على درجات عالية، ويتفاقم هذا القلق لاحقًا ليؤثِّر في أدائه الأكاديميّ وغير الأكاديميّ. يمكنك تفادي تطوّر مشاعر الخوف المفرطة عند طفلك بتدارك هذه المشكلة مبكِرًا، وإيجاد حلول منطقيّة لها، بما يتناسب مع احتياجات طفلك العاطفيّة والنفسيّة.    ماذا يُسمَّى خوف الأطفال من الامتحانات؟  اصطُلِح علميًّا على تسمية الخوف من الامتحانات بـ"الرهاب من الامتحانات"، وهو الشعور بالخوف المفرط غير المبرَّر مع اقتراب موعد الامتحانات. يؤدّي هذا الخوف المفرط وغير العقلانيّ إلى زيادة مستويات القلق عند الطفل، ويزداد سوءًا عندما لا يُقدَّم للطفل التوجيه والمساعدة المناسبين في الوقت المناسب.    ما أسباب خوف الأطفال من الامتحانات؟ عند محاولتك حلّ مشكلة الخوف الذي يسيطر على طفلك أثناء فترة امتحاناته، عليك أن تعود خطوة إلى الوراء لتعرف سبب المشكلة. هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدّي إلى خوف الأطفال من الامتحانات، أهمّها: - الضغط الاجتماعيّ يمكن أن يؤدِّي الضغط الاجتماعيّ وتوقّعات الأهل والمعلّمين العالية إلى زيادة خوف الطفل من الامتحانات. - الخوف من الفشل  يمكن أن يتسبّب الخوف من الفشل في زيادة القلق والتوتّر عند الأطفال، ولا سيّما إذا كانوا يعانون ضغوطات كبيرة لتحقيق النجاح في الحياة.  - عدم الاستعداد الجيّد  إذا لم يُوفَّر الدعم الكافي للأطفال، بما في ذلك الدعم الأكاديميّ والنفسيّ، فقد يصعب عليهم التحضير للامتحانات كما يجب. - عدم الشعور بالثقة بالنفس  يمكن أن يؤدّي القلق والتوتّر إلى تدنّي الشعور بالثقة بالنفس، ممّا يؤثِّر سلبًا في الأداء الأكاديميّ.   كيف تتعامل مع خوف طفلك من الامتحانات؟  باستراتيجيّات بسيطة، تستطيع دفع طفلك دفعًا إيجابيًّا نحو الشعور بالراحة تجاه الامتحانات، وتعزيز ثقته بنفسه، ومساعدته على الاسترخاء وتحسين أدائه في الامتحانات. إليك الطرق الصحيحة في التعامل مع خوف طفلك من الامتحانات: - اِخلق جوًّا إيجابيًّا في المنزل  يحتاج طفلك إلى الهدوء والشعور بالسلام الداخليّ، لجمع أفكاره والتركيز على دراسته. أغلق التلفاز، وأنهِ جميع أعمالك المنزليّة، واجلس معه لتدعمه في دراسة موضوعاته الدراسيّة.   - ساعده في إعداد خطط الدراسة  تساعد الخطط الدراسيّة على تقديم أهداف ملموسة لطفلك. لذلك، دع هذه الخطوة تترأّس قائمة استراتيجيّاتك في ما يتعلّق بمساعدة طفلك على تخطّي الشعور بالخوف من الامتحانات. تضمن بذلك الموازنة بين أوقات مرح طفلك وأوقات دراسته.   - حضّر لطفلك وجبات غذائيّة متوازنة   تأكّد من تناول طفلك وجبات الطعام في الوقت المحدّد، وحصوله على ما يكفي من الكربوهيدرات والبروتينات. امنعه من تناول وجبات تحتوي على الدهون والزيوت الضارّة، وقدّم له، بدلًا من ذلك، المكسّرات والفاكهة على فترات منتظمة. - اصطحبه في نزهات سريعة  قد لا تدرك مدى أهمّيّة الشمس والهواء النقيّ في تجديد نشاط طفلك، إلّا أنّهما أساسيّان في تحقيق توازن طفلك الذهنيّ، وتهيئته قبل قضاء الساعات القادمة في استقبال المعلومات. لذلك، تأكّد من أخذ طفلك في نزهة إلى الحديقة الأقرب إلى منزلك، أو إلى الشارع المقابل حتّى يحصل على جرعته اليوميّة من الهواء النقيّ أثناء فترة امتحاناته، من أجل تصفية عقله قبل بدء العمل الجاد.   - احرص على جعل طفلك ينام ساعات كافية   النوم الجيّد في الليل ضروريّ لصحّة عقل طفلك وجسده. لذلك، من المهمّ جدًّا أن تتأكّد من حصول طفلك على 8 ساعات من النوم كلّ ليلة، حتّى يتمكّن من الاستيقاظ نشطًا للدراسة في اليوم التالي. - ساعده على تحسين خطّ يده  يرتبط خطّ اليد بتحسين فرصة طفلك في تحقيق علامات جيّدة. يميل الطلّاب إلى تجاهل خطوطهم أثناء محاولتهم إنهاء كتابة إجاباتهم في الوقت المحدّد. - اهتم بجميع مواده الدراسيّة على حدّ سواء  خصِّص وقتًا محدّدًا لمراجعة كلّ مادة وموضوعاتها، مهما بلغت درجة صعوبتها أو سهولتها، إذ تضمن، بهذه الطريقة، فهم طفلك المواد التي يستصعبها، وتتأكّد من فهمه الموادّ التي لا يجد فيها صعوبة.    * * * لا يستوجب خوف الأطفال من الامتحانات قلقك، ولكنّه، حتمًا، يستوجب انتباهك. يمكن لخوف طفلك في الصغر أن يتطوّر في مراحل عمريّة متقدّمة من حياته. لذلك، تُعدّ تأدية دورك، أبًا أو أمًّا، أمرًا أساسيًّا في مساعدة طفلك على التغلّب على قلق ما قبل الامتحان، بتطبيق القواعد التربويّة التي ذكرناها، من توفير البيئة المريحة وغيرها، لزيادة احتماليّة تحقيق طفلك أداء أفضل في امتحاناته.     أقرأ أيضًا: الرهاب الاجتماعيّ عند الأطفال: أسبابه وعلاجه | منهجيات - نحو تعليم معاصر (manhajiyat.com) كيف أعلّم طفلي الدفاع عن نفسه بطرق سلميّة؟ | منهجيات - نحو تعليم معاصر (manhajiyat.com)   المراجع https://parenting.firstcry.com/articles/how-to-deal-with-exam-fear-in-kids/   https://bangalore.globalindianschool.org/blog-details/exam-phobia   https://www.careerindia.com/tips/tips-to-help-kids-overcome-fear-of-exams-013849.html