كيف أعلّم طفلي الدفاع عن نفسه بطرق سلميّة؟
لا شكّ أنّك، كأيّ أب أو أم، تريد تنشئة طفل قويّ الشخصيّة، يعرف تمامًا كيف يدافع عن نفسه في المواقف التي يكون فيها ضحيّة التنمّر. ذلك أنّ عدم ردّ طفلك على أيّ تصرّفات هجوميّة من أقرانه، أو ممّن حوله، يسمح للمتنمِّر بمواصلة تصرّفاته العدوانيّة والتمادي فيها. لذلك، هناك تدابير معيّنة يمكنك اتباعها لتعليم طفلك كيف يحمي نفسه من المتنمّرين بطرق سلميّة وغير عنيفة.
ما مدى جاهزيّة طفلك للتعامل مع المتنّمرين؟
قبل أن تقبل على اختيار أساليب الدفاع السلميّة لتعلّمها طفلك، عليك أن تعرف أوّلًا مدى استعداده للتعامل مع المتنمِّر، وجاهزيّته لتعلّم الأساليب التي تريده أن يتعلّمها. قد يكون طفلك، مثلًا، قويّ الشخصيّة، لكنّه غير قادر على الردّ بالطريقة الصحيحة على من يتنمّر عليه، أو قد يكون طفلك خجولًا وبحاجة إلى دعم نفسيّ يعرّفه بأحقّيّته في الدفاع عن نفسه، وأنت وحدك من يستطيع تحديد طبيعة طفلك حتّى تتعامل معه بالطريقة المناسبة.
كيف تعرّف طفلك بأحقّيّته في الدفاع عن نفسه؟
تستحقّ هذه الخطوة اهتمامًا أكبر من أيّ خطوة أخرى، إذ يجب عليك أوّلًا تعزيز ثقة طفلك بنفسه وتعريفه بقيمته الحقيقيّة وأنّه يستحقّ أن يُقابل بالاحترام والتقدير، بغضّ النظر عن سنّه. يمكنك، مثلًا، ترديد عبارات تزيد من وعيه تجاه قيمته، كأن تتجنّب توبيخه كلّما أخطأ، ومحاولة إعطائه مساحة من الحرّيّة، يستطيع خلالها اتّخاذ قرارات لا تتعارض مع عمره.
كيف يميّز الطفل بين المزاح والتنمّر؟
يجد الأطفال أحيانًا صعوبة في التمييز بين المزاح والتنمّر، لأنّهم لا يعرفون العوامل التي يمكن من خلالها تحديد مدى تجاوز الشخص حدوده، وقد يتعامل مع سلوك غير مقبول يقوّض ثقته بنفسه من دون أن يدري. يمكنك مساعدة طفلك في التعرّف إلى علامات التنّمر من خلال مجموعة من العوامل الأساسيّة، كأن تخبره أنّ ما خُلِق عليه وما يتصرّفه ليسا محطّ استهزاء، وأنّ كلّ من يستهزئ بالخصال التي تميّزه هو متنِّمر، وأنّ التنمّر غير مقبول في أيّ حال من الأحوال.
كيف يمكن لطفلك أن يدافع عن نفسه بطريقة سلميّة؟
ابدأ بتعليم طفلك أنّ هناك طرقًا غير عنيفة للتعامل مع المتنمّرين، وأنّ العنف يضرّ أكثر ممّا ينفع، لأنّك بالطبع لا تريد أن يتحوّل طفلك إلى متنمِّر كردّ فعل على تعرّضه للتنّمر. ومن استراتيجيّات الدفاع عن النفس التي يمكنك أن تعلّمها طفلك:
-استخدام لغة الجسد
يُعدّ إظهار ابنك الصغير الثقة، والإحساس القويّ بقيمة الذات، من أفضل الاستراتيجيّات التي تساعد على وقف التنمّر. ذلك أنّ الأطفال الذين يعانون من ضعف احترام الذات أكثر عرضة لحوادث التنمّر. يمكنك مساعدة طفلك على تطوير لغة الجسد بتقديم النصائح الآتية:
1- المشي بثقة للابتعاد عن مصدر التنمّر أسلوب بسيط يزوِّد الطفل بطاقة إيجابيّة حازمة، حيث يمكنك تدريب طفلك على المشي بأكتاف مسترخية للخلف، ورأس مرفوع، مع تركيز نظره إلى الأمام.
2- التواصل البصريّ بطريقة محايدة، وليست عدوانيّة، مع من حوله، يبرز القيادة والثقة.
3- الابتسامة التي تنعكس على مظهر الطفل أمام الآخرين، تنتج إحساسًا بالتواصل مع تعزيز احترام الذات. كما أنّها تساعد أيضًا على درء العزلة الاجتماعيّة، والتي يمكن أن تلعب دورًا في التنمّر.
4- التحدّث بنبرة واضحة وواثقة، إذ غالبًا ما يكون التحدّث بصوت هادئ مع المِّتنمر أمرًا فعّالاً للغاية. فلا يحتاج طفلك إلى الردّ على أيّ تعليقات سلبيّة، بل يمكنه التغاضي عنها بإجراء تواصل بصريّ مباشر، وتجاهل كلّ ما يقوله المتنمِّر.
-الانضمام إلى مجموعة من الأصدقاء
التواجد ضمن مجموعة يدعم طفلك نفسيًّا ويبعد المتنمِّرين عنه، ولا سيّما في أماكن التجمّع التي تشجّع المتنمِّر على المبادرة بالتصرّفات المسيئة، مثل الكافتيريا والملعب والحافلات والحمّامات وغرف تبديل الملابس.
-الوثوق بالحدْس
علّم طفلك الصغير أن يتّبع غرائزه ويغادر، إذا كان الموقف مقلقًا ولا يشعره بالراحة. كما أنّه من المهم اعتماد تقنيّات بديلة، مثل التحدّث واستخدام لغة الجسد والصوت الهادئ الدالّ على الثقة.
-التجاهل
قد لا يدرك طفلك أحيانًا أنّ التجاهل قوّة وليس ضعفًا. ساعده على تحديد المواقف التي تتطلّب تجاهله والسير بعيدًا. طمئن طفلك بأنّ تفادي المواقف العدوانيّة يتطلّب شجاعة كبيرة، وأن ليس كلّ من أدار ظهره جبانًا.
-طلب المساعدة من الأهل
علّم طفلك أن يخبرك بكلّ ما يمر به، وأن يطلب المساعدة منك عندما يحتاج إليها، أو من أيّ شخص راشد آخر، يكون مسؤولًا وحاضرًا في الموقف، لأنّه من الطبيعيّ والمتوقَّع أن يتوقّف المتنمِّر عمّا يفعله إذا لُفِت الانتباه إلى الموقف. تُعدّ هذه الاستراتيجيّة إحدى أكثر الطرق سلميّة، والتي يمكنك أن تعلّمها لطفلك في المواقف المشابهة.
* * *
أثناء تأديتك مهمّة تعليم طفلك الأساليب السلميّة في الدفاع عن النفس، قدّم له أدوات النموّ التي يحتاج إليها ليصبح شخصًا بالغًا مستقلًّا، يعرف كيف يدافع عن نفسه وعن إنسانيّته. والتنمّر، مع الأسف، لا ينتهي بالضرورة عند انتهاء سنوات الدراسة، فقد يكون الجار متنمِّرًا، أو المدير، أو الشريك... تذكّر أنّ ما تزرعه من وعي حول الذات في عقل طفلك يحصد ثماره غدًا في مرحلة شبابه، عندما يحتاج إلى أن يميّز بين من يحبّه حقًا، ومن يسعى إلى أذيّته.
اقرأ أيضًا
أسس تنشئة الطفل الاجتماعيّة | منهجيات - نحو تعليم معاصر (manhajiyat.com)
ألعاب الذكاء للأطفال | منهجيات - نحو تعليم معاصر (manhajiyat.com)
المراجع
https://www.verywellfamily.com/how-kids-can-defend-themselves-against-bullies-460789
https://ellismartialarts.com/blog/selfdefence-strategies-kids-can-use-to-ward-off-bullies
